منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
乂دامي سبيس باور乂
 الدهنيات في الدم Vote_rcap الدهنيات في الدم Voting_bar الدهنيات في الدم Vote_lcap 

 

  الدهنيات في الدم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ينبوع الأماني


الأوسمة :
 الدهنيات في الدم 1434607027571 الدهنيات في الدم I_307868c13b1 الدهنيات في الدم SoHQyw الدهنيات في الدم O23QB الدهنيات في الدم PPSui الدهنيات في الدم Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة :  الدهنيات في الدم Palestine
الجنسية :  الدهنيات في الدم Palestinian
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5

 الدهنيات في الدم Empty
مُساهمةموضوع: الدهنيات في الدم    الدهنيات في الدم Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 5:10 pm


الدهنيات في الدم
 الدهنيات في الدم %D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-450x280

الدهنيات في الدم

الدهنيات في الدم موجودة على شكل جزيئات تعرف بالكولسترول والتريغليسيرايد.

الكولسترول ضروري لتأدية وظائف مختلفة في الجسم ،فهو يدخل في تركيب الهرمونات الذكرية والأنثوية،مثلا .

يتم صناعة الكولسترول في الكبد وجزء آخر يؤمن من خلال الغذاء .

يجب الانتباه أننا بحاجة للكولسترول وليس كما هو شائع الخوف والرهبة دون معرفة تفاصيل الموضوع،المهم هو مراقبة الطعام المتناول بحيث نتعرف على مصادر الطعام الصحية ونبتعد عن مسببات ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم إلى الحد الخطر.

مادة الكولسترول موجودة فقط في المنتوجات الحيوانية،فالفاكهة والخضار لا تحتوي على مادة الكولسترول والحبوب كذلك.

المكسرات بأنواعها غنية بالدهون ولكن ليس بالكولسترول.

تنقسم جزيئات الكوليسترول إلى قسمين :-

ما يعرف بالكولسترول الجيدأو HDL. أو الكولسترول الضارLDL .

من الأفضل زيادة نسبة الكولسترول الجيد في الدم لأنه يقي من الذبحة الصدرية عن طريق تنظيف شرايين القلب من الدهنيات ونقلها إلى الكبد حيث يتم التخلص منها. بينما تعتبر زيادة نسبة الكولسترول الضار في الدم خطرة لأنه يترسب في الشرايين ويتسبب بانسدادها.

أما التريغليسيرايد فهو مؤشرلارتفاع الدهون في الدم كذلك، وله علاقة مباشرة بمرض تصلب الشرايين.

إن الاستهلاك الكبير للدهنيات وتناول السكريات والحلويات بشكل عشوائي وعدم انتظام، سيؤدي للإصابة بارتفاع التريغليسيرايد في الدم.

ملاحظة هامة

– عند وصول نسبة الكولسترول 240 ميلغرام فقد وصلت الحد الخطر المعدل الطبيعي 200 مليغرام .

– المعدل الخطر للكولسترول الجيد في الدم يجب أن لا يزيد عن 35 ميلغرام أما الكولسترول الضار يجب أن لا يزيد عن 160 ميلغرام في الدم .

– المعدل الطبيعي للترايغليسريد في الدم 150ميلغرام ، والمعدل الخطر أكثر من 200 ميلغرام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002548988578
بدّوره
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بدّوره


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 9395
العمر : 22
الإقامة : بّــوِطٌــنٌــيّ الـجَــريّــحً
الدولة :  الدهنيات في الدم Palestine
الجنسية :  الدهنيات في الدم Palestinian
تاريخ التسجيل : 27/03/2013
السٌّمعَة : 78

 الدهنيات في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدهنيات في الدم    الدهنيات في الدم Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 8:26 pm

موضوع جميل وطرح اجمل الله يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ينبوع الأماني


الأوسمة :
 الدهنيات في الدم 1434607027571 الدهنيات في الدم I_307868c13b1 الدهنيات في الدم SoHQyw الدهنيات في الدم O23QB الدهنيات في الدم PPSui الدهنيات في الدم Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة :  الدهنيات في الدم Palestine
الجنسية :  الدهنيات في الدم Palestinian
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5

 الدهنيات في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدهنيات في الدم    الدهنيات في الدم Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 4:23 pm

يسلمو خيتو عالمرور

نورتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002548988578
ثعلب الذيول التسعة
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ثعلب الذيول التسعة


الأوسمة :
 الدهنيات في الدم 541575554 الدهنيات في الدم 102132.imgcache

ذكر عدد الرسائل : 55378
العمر : 25
الإقامة : في قلب ناروتو
الدولة :  الدهنيات في الدم Lebnan
الجنسية :  الدهنيات في الدم Lebaneez
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
السٌّمعَة : 0

 الدهنيات في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدهنيات في الدم    الدهنيات في الدم Emptyالخميس ديسمبر 11, 2014 10:19 pm

طرح رائع وجميل 

مشكوووووووورة على الطرح 

Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://naruto-ozomaki.allgoo.net
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ينبوع الأماني


الأوسمة :
 الدهنيات في الدم 1434607027571 الدهنيات في الدم I_307868c13b1 الدهنيات في الدم SoHQyw الدهنيات في الدم O23QB الدهنيات في الدم PPSui الدهنيات في الدم Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة :  الدهنيات في الدم Palestine
الجنسية :  الدهنيات في الدم Palestinian
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5

 الدهنيات في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدهنيات في الدم    الدهنيات في الدم Emptyالجمعة ديسمبر 12, 2014 10:18 am

مرورك الجميل أخي

نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002548988578
 
الدهنيات في الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، او نقص كالسيوم الدم
» نقص سكر الدم
» الدم
» فقر الدم
» كيف تصنع الدم ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: