ساعة واحدة فقط ويمكنك استرجاع نشاطك العقلي

ساعة واحدة فقط ويمكنك استرجاع نشاطك العقلي

عندما تشعر بالتوتر من أمر ما فإنك بحاجة فورية إلى الجلوس وحدك في مكان هادئ، صامت، لا تسمع سوى صوت الطبيعة، بعيدا عن ضوضاء المركبات وازدحام البشر، هذا ما يطلبه العقل للإسترخاء وإزالة التوتر، وهذا ما ثبت لسكان المدن، الهروب إلى الطبيعة هو الحل السحري للتخلص من الضغوطات.

أكد باحثون من جامعة ستانفورد في الولايات المتحدة أن الحياة بالمدن والمناطق البعيدة عن الطبيعة تؤدي إلى زيادة الإصابة بحالات المرض العقلي، على العكس من الذين يعيشون في المناطق الحضرية أو الريفية.

وكما أكد الباحثون أن هذا يعود إلى النشاط العصبي في القشرة الجبهية الحزامية، وهي المنطقة التي تكون نشطة في المخ في معظم الأوقات، وفي حال التعرض للطبيعة والإبتعاد عن ضوضاء المدن يقل نشاطها وبالتالي تمنح فرصة أكبر للعقل للحصول على الإسترخاء واستعادة النشاط من جديد.