السبرنج رول بالخضار

السبرنج رول بالخضار

المكوّنات

• عشرون قطعة من شرائح عجينة السبرنج رول الجاهزة.

• نصف كوب من البازيلاء.

• نصف كوب من الذرة.

• حبّة من الفلفل الأحمر الحلو متوسّطة الحجم.

• حبّة من البصل الأخضر صغيرة الحجم.

• حبّة من الجزر متوسّطة الحجم.

• كميّة من الملفوف تكفي لعمل كوبين.

• فنجان من الصويا صوص.

• ملعقة صغيرة ونصف من السُكّر.

• ملح وفلفل أسودحسب الرغبة.

• فنجان من الطحين.

• فنجان من الماء.

• زيت.

طريقة التحضير

• نُحضر الخضار وذلك بفرم كل من البصل الأخضر والملفوف، وتقطيع الفلفل الأحمر الحلو إلى مُكعّبات، وبرش الجزر.

•نضع في مقلاة بعضاً من الزيت، ثُمَّ نُضيف البصل ونُقلبه قليلاً وبعدها نُضيف الملفوف ومُكعبات الفلفل الأحمر الحلو والجزر المبشور والذرة والبازيلاء ونُقلب مرة آخرى.

• نُضيف الصويا صوص، والسُكّر، والملح، والفلفل، الأسود، ونُقلب المكوّنات معاً لبضع دقائق حتّى تنضج جميع المكوّنات.

•نخلط الماء مع الطحين في وعاء.

• على سطح نظيف نقوم بفرد شرائح عجينة السبرنج رول، ونضع فيها كميّة مُناسبة من الحشوة، ثُمَّ نقوم بلفّها ودهن طرفها بخليط الماء والطحين لنُحكم إغلاقها حتّى لا تفتح وتخرج منها الحشوة، ونُكرّر العملية حتّى تنتهي الكميّة.

• نقوم باحضار مقلاة أخرى عميقة للقلي ونضع فيها الزيت، ونقلي لفائف السبرنج رول بالخضار حتّى يتغيّر لونها إلى اللّون البني المُحمرّ، ثُمَّ نُخرجها ونضعها على طبق عليه ورق النشاف حتّىتتخلّص من الزيت، ثُمَّ نضعها على طبق التقديم.

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم

الله يبارك فيك ويجزيك الخير
على الطرح الجميل والجهود المباركة

اشكرك اغاتي يامن اسمك عليك
على جهدك الحلو مثلك

منتدى سبيس باور .!

هوا . الأحلى .. والأجمل .. والأمثل .. والأكمل .!:
_____________________
السبرنج رول بالخضار P_2655jrz1

تسلمي اختي الغالية
على توفير هذه الوصفة الجيدة
يبارك بجهودك وببذلها الراقي

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك

اللهم زد وباركـ
السبرنج رول بالخضار P_676vxtb11

جزيت الجنة اختي الحبيبة
وصفه كلش كلش رائعة
تسلميلي حبيبتي

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى

[center]

شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!

مجهود رائع
بارك الله فيكـ
ولا حرمكـ الأجر
دمت برضى الله وفضله

آللهْ يعطيكِ آلفْ ع ـآفيهْ
جع ـلهُ آللهْ فيّ ميزآنْ حسنآتِك

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..

وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..

دمت بـ نقآء..
||

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن

» جراتان بالخضار
» اومليت بالخضار
» معكرونة بالخضار
» الأرز بالخضار
» بيتزا بالخضار