فوائد الكيوي

فوائد الكيوي ، من المعروف أن ثمار الكيوي تحتوى على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن كفيتامين ج الذى يوجد في الكيوي بصورة أوفر منه في البرتقال. كما أن هذه الثمار غنية بإحتوائها على مضادات أكسدة مثل مثل البيتا كاروتين. بالإضافة إلى البوتاسيوم بصورة كبيرة عن تلك الموجودة في الموز. كما أن لها فائدة كبيرة في الحفاظ على جسم الإنسان والوقاية من الأمراض وذلك لأنها تحتوي على فيتامين ه ، إلى جانب ذلك إحتوائها على مجموعة الألياف التى تسهل عملية الهضم في المعدة وتعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. الكيوي من الفاكهة الإستوائية التى تعمل على نضارة البشرة كما انها تعطي شعر لامع بفوائدها السحرية حيث أنه من المصادر الرئيسية لفيتامين C ولذلك يحافظ على حيوية البشرة فتصبح بشرة شابة وجميلة ، وتتمتع هذه الفاكهة بشعبية كبيرة لمذاقها الحلو اللذيذ ، وفيما يلي سنعرض أهم فوائد الكيوي للبشرة والشعر :

فوائد الكيوي :
فوائد الكيوي للبشرة :
فوائد الكيوي للبشرة تشمل ما يلي:
يعمل الكيوي على تجديد خلايا البشرة وذلك لأنه يحتوى على فيتامين E, C ومضادات الأكسدة التى تساعد في الحفاظ على صحة البشرة لأنها من المكونات الطبيعية .
كما أنه يحتوى على الألياف الغذائية التى تعمل كملين لطيف للجلد فتصبح البشرة مضيئة وصحية، ولذلك فإن الإستعمال المنتظم لهذه الفاكهة يعمل على التخلثص من السموم الزائدة والنفايات وبالتالي يحافظ على البشرو ويحافظ على نضارتها.
يعمل على حماية الجلد وذلك لما يحتويه من فيتامين C وهو يعتبر أحد المقومات الرئيسية اللازمة لإنتاج مادة الكولاجين الفعالة وهو بروتين ضام ضروري لإبقاء الجلد حيوي وصحى، كما أنه يساعد في القضاء على حكة الجلد كما يمنع البشرة من أن تصبح خشنة وجافة.
وبالإضافة إلى احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا 3 الضرورية للوقاية من الإصابة من الأمراض الجلدية وبالتالي تحافظ على أغشية الجلد سليمة.
رد مع اقتباس

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

سلمت يمينك على هذا الابداع
الله يجعل ماوضعت يمينك في ميزان حسناتك
وربي يستعملك ولا يستبدلك
تقبلوا مروري

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

انتقاء طيب من جهود مباركة منك
يسلم ربي الايادي ويحفظك
ويبارك في وقتك ولا يحرمنا تميزك

اشكرك الشكر الجزيل
على جهدك الراقي والجميل
مايحرمنا الله من شخصك النبيل

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد الكيوي P_1143yz4n41

شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو فوائد الكيوي P_2141nss8x1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد الكيوي P_2142c52dp1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون صارو فوائد الكيوي P_218316oao1

شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن فوائد الكيوي P_2183qitls1

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود

اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى

[center]