فوائد عصير الخضروات

فوائد عصير الخضروات

ان عصائر الخضروات الطازجة مجددة وبانية للخلايا . انها ترفع من قدرة جهاز المناعة وتزيل البقايا الحمضية وتوازن عملية التمثيل الغذائي

انها تساعد في السيطرة على السمنة عن طريق ازالة دهون الجسم الزائدة

من ضمن أكثر عصائر الخضروات الصحية واللذيذة يوجت اللفت , القرنبيط, الجزى, الخيار, الكرنب, الكرفس , البقدونس, البنجر, السبانخ, البقلة المائية, وعصير عشب القمح

عصير الجزر من المحتمل انه أكثر العصائر انتشارا وهو غني بالبيتا كروتين الذي يساعد في مهاجة السرطان . ولان الجزر هو اكثر الخضروات حلاوة فان عصيرة ليس فقط لذيذ بنفسه ولكه ايضا عظيم في الخلط بغيره من الخضروات ليزيد من جاذبيتها من ناحية أخرى فان الخضروات ذات الرائحة النافذة كالبروكلي والكرفس والبقدونس والبصل واللفت الاصفر واللفت كمثال يجب استخدامها بكميات قليلة فقط.

وعتبر الثوم غضافة عظيمة الى شراب الخضروات قبل عملية العصر أسقط الثوم في الخل لمدة دقيقة واحدة لتقتل البكتيريا والفطر من على السطحخ لتتجنب تهيج بطانة الامعاء استخدام فصا واحدا من الثوم الطازج في كوبين من العصير للحصول على أكبر فائدة صحية , استخدام خضروات مختلفة ومتعددة عند عمل عصيرك , بهذة الطريقة فانك سوف تمد جسمك بمختلف المواد المغذي الهامة الوصفات الاتية مجرد اثنين من عصائر الخضروات الصحية الكثيرة والتي يمكن ان تحاول تجريبتها

~ م/ن ~

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد عصير الخضروات P_1143yz4n41

شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو فوائد عصير الخضروات P_2141nss8x1

شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد عصير الخضروات P_2142c52dp1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني

شوفوا مشاركاتي شلون صارو فوائد عصير الخضروات P_218316oao1

شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن فوائد عصير الخضروات P_2183qitls1

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم

يعطيك العافية ويبارك فيك
على جهدك المبارك
بنشر روائع ماتنتقي من مواضيع

بسم الله ماشاء الله
دوما مواضيعك تبهرنا فهي غايه في الروعة
الله يديمك ويديم ابداعك

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

بارك الله فيك وبجهودك

المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد

وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء

وان يجزيك خير الجزاء

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

فوائد عصير الخضروات P_220417ck92

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك

اللهم زد وباركـ
فوائد عصير الخضروات P_676vxtb11

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى

[center]

آللهْ يعطيكِ آلفْ ع ـآفيهْ
جع ـلهُ آللهْ فيّ ميزآنْ حسنآتِك
أنآرَ آللهْ بصيرتِك وَ بصرِك بـ نور آلإيمآنْ شآهِد لِكِ يومـ آلع ـرض وَ آلميزآنْ
وَ ثبتِك علىـآ آلسُنهْ وَ آلقُرآنْ

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

» فوائد عصير الربتقال
» فوائد عصير فواكه
» فوائد عصير الفرولة
» فوائد عصير الطماطم
» فوائد عصير البرتقال والليمون