منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
乂دامي سبيس باور乂
اضرار السهر  Vote_rcapاضرار السهر  Voting_barاضرار السهر  Vote_lcap 
Hinataa
اضرار السهر  Vote_rcapاضرار السهر  Voting_barاضرار السهر  Vote_lcap 
دراج الشبح
اضرار السهر  Vote_rcapاضرار السهر  Voting_barاضرار السهر  Vote_lcap 
alkhaiq99
اضرار السهر  Vote_rcapاضرار السهر  Voting_barاضرار السهر  Vote_lcap 

 

 اضرار السهر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اريج الليل
نجم المنتدى
نجم المنتدى
اريج الليل


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 4182
العمر : 24
الإقامة : 서울 한국
الدولة : اضرار السهر  Soudiarabian
الجنسية : اضرار السهر  Soudian
تاريخ التسجيل : 23/08/2013
السٌّمعَة : 3

اضرار السهر  Empty
مُساهمةموضوع: اضرار السهر    اضرار السهر  Emptyالأحد مايو 27, 2018 1:31 am

تعددت أسباب السهر في العديد من مواقف الحياة المختلفة ، فيسهر الجميع مع العائلة والأصدقاء في فصل الصيف للمرح والبعض يسهر لإنجاز عمل أو الدراسة ، ولكن ما اضرار السهر الدائم، فالبعض لا ينام سوى ساعات قليلة جداً في فترة الليل، وقبل أن نعرف اضرار السهر ليلاً ، علينا معرفة أهمية النوم بالنسبة إلينا. Advertisement النوم مهم جداً للصحة النفسية والجسمانية للإنسان، ويؤثر على صحته وعلى صحة عقله ، فكما يقولون السهر لمدة 24 ساعة يسبب الإرهاق و 72 ساعة سهر يعني الجنون ، لهذا فإن السهر يسبب الأضرار على الصحة ، ويمكنك التعرف أكثر على اضرار السهر بعد قراءة هذا المقال. أسباب السهر تتعدد أسباب السهر، وهي: الإصابة بالأرق. الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. العمل لمدة 24 ساعة ، وعدم وجود وقت كافٍ للنوم. اختلاف الساعات من بلد لآخر، فالمسافرين من بلد لآخر لا يستطيعون النوم بشكل كاف. التغير النفسي بسبب اضطراب الهرمونات في فترة المراهقة، فعدد الأشخاص الذين يواجهون صعوبات في النوم في فترة المراهقة أكبر من البالغين الذين يعانون من الأرق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح


الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 44271
العمر : 25
الإقامة : ليبيا
الدولة : اضرار السهر  Lybia
الجنسية : اضرار السهر  Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 60

اضرار السهر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر    اضرار السهر  Emptyالأحد مايو 27, 2018 3:49 pm


‏_
‏_______
‏-
السلام عليكم
اهلا بك أختي
رمضان مبارك
واعاده الله عليك بالخير وبركه
تقبل الله صيامك وقيامك
وصالح أعمالك
بارك الله فيك على مجهودك الرائع
لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار الجديد
في هذا الشهر الفضيل









اضرار السهر  P_1649f171j0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
emily star
شمس المنتدى
شمس المنتدى
emily star


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 13076
العمر : 19
الإقامة : :)
الدولة : اضرار السهر  Jazaer
الجنسية : اضرار السهر  Unknow
تاريخ التسجيل : 28/07/2016
السٌّمعَة : 48

اضرار السهر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر    اضرار السهر  Emptyالأحد مايو 27, 2018 5:24 pm

السلام عليكم ورحمة الله 
اهلا بالغالية اريج كيف حالك؟


شكرا على المعلومات القيمة افدتنا
سلمت يداك على جهودك الدائمة
بارك الله فيك


ننتظر جديدك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احزاني
صديق تحت الإختبار
صديق تحت الإختبار



الأوسمة :
عدد الرسائل : 4
العمر : 33
الإقامة : الاردن
الدولة : اضرار السهر  Jordan
الجنسية : اضرار السهر  Palestinian
تاريخ التسجيل : 27/05/2018
السٌّمعَة : 0

اضرار السهر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر    اضرار السهر  Emptyالإثنين مايو 28, 2018 12:24 pm

[size=57]كتبتي فـابدعتى[/size]
[size=57]قلائد تقدير لروحك كل الشكر لرقي طرحك وعلى المعلومات المفيدة[/size]
[size=57]مع خالص الود وتقبلي مروري[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار السهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضرار السهر
» اضرار السهر
» نصائح طبية اضرار قلة النوم تعادل اضرار التدخين
» ¤ô§ô¤*~اضرار حبس الدمووع ؟؟ ~*¤ô
»  السهر يزيد الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: