فوائد اللوز الأخضر

فوائد اللوز الأخضر
• يخفّض من نسبة الكولستورل الضار في الدم والجسم وبنسبة تقارب 12%.
• يعطي الجسم المزيد من الطاقة المتمثّلة في الدهون المفيدة للجسم.
• يقي الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية والشرايين التاجية.
• يمنع زيادة الوزن في الجسم ويبقي الجسم ضمن الوزن الطبيعي.
• يمنع تكون حصوات المرارة.
• يجنب الإنسان الإصابة بالكثير من أنواع السرطان وذلك لوجود 20 نوعاً من المركّبات المضادة للأكسدة في قشر اللوز الأخضر.
• يحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا الجلدية ويحافظ على الجلد من الكثير من الأضرار وخاصّةً الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة.
• يساعد الجسم على عملية التمثيل الغذائي لوجود فيتامين ب و ب6 في اللوز.
• يحافظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية، ويمنعه من الارتفاع وذلك لوجود المغنيسيوم والبوتاسيوم.
• يُخفّض نسبة سكر الدم في الجسم ويساعد على حرق السكر الزائد في الدم.
• يقضي على أنواع البكتيريا التي تسبب مرض التهاب الكلى.
• يُنظّف الكبد من الكثير من السموم والدهون التي تتجمع فيه.
• يسهل عملية الإخراج لوجود الألياف الغذائية فيه.
• يحمي من مرض الزهايمر ويُعزّز الذاكرة.
• يحمي من مرض هشاشة العظام لوجود الكالسيوم فيه.
• يرطب البشرة ويمنع جفافها.