فوائد عنصر الزنك

‏ ‎_
‏ ‎______
‏ ‎-
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺰﻧﻚ
ﻳﻨﻈﻢ ﻣﻦ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻓﻲ ﺟﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ؛ ﺣﻴﺚ ﻳﻌﺰﺯ ﻣﻦ ﺗﻮﺍﺟﺪ
ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ.
ﻳﺤﻔّﺰ ﻛﺎﻓﺔ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ
ﺃﺩﺍﺀ ﻭﻇﺎﺋﻔﻬﺎ ﺑﻨﺸﺎﻁ؛ ﺣﻴﺚ ﺇﻥّ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺛﻼﺛﻤﺎﺋﺔ ﺃﻧﺰﻳﻢ
ﻣﺨﺘﻠﻒ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﻌﻨﺼﺮ
ﺍﻟﺰﻧﻚ.
ﺗﻔﺮﺯ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ
ﻧﺸﺎﻁ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻭﺍﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎﺱ
ﻭﻏﺪﺓ ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﺗﺎ ﻭﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﻠﻌﺎﺑﻴﺔ
ﻋﻨﺼﺮ ﺍﻟﺰﻧﻚ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎً.
ﻳﻌﺎﻟﺞ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻛﺤﺐ
ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺒﺜﻮﺭ.
ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺍﺕ
ﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻟﺘﺼﺒﺢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎ ﺃﻛﺒﺮ،
ﻭﻳﺠﺐ ﺍﻷﺧﺬ ﺑﺎﻻﻋﺘﺒﺎﺭ ﺁﺛﺎﺭﻩ
ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ؛ ﺣﻴﺚ ﻳﻨﻌﺪﻡ ﺗﻮﺍﺯﻥ
ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺗﻠﻚ
ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ.
ﻳﺤﻔﺰ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﺇﺫ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻷﻫﻢ
ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ، ﻓﻤﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻳﺘﻤﻜﻦ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻬﺎﺟﻤﻪ، ﻛﺎﻟﺸﻘﻮﻕ
ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻴﺔ، ﻭﻛﺎﻓﺔ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ،
ﻭﺍﻟﻘﺮﻭﺣﺎﺕ، ﻭﺍﻟﺤﺮﻭﻕ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ.
ﻳﻨﺘﺞ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﺪ
ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺠﻠﺪ.
ﻳﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻫﺮﻣﻮﻥ
ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ﻭﻳﻨﻈﻤﻪ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ.
ﻳﺨﻔﺾ ﻣﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ.
ﻳﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﺗﺎ.
ﻳﻌﻴﺪ ﺇﺻﻼﺡ ﺍﻟﺤﻤﺾ ﺍﻟﻨﻮﻭﻱ،
ﻭﻳﻌﺰﺯ ﻣﻦ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺑﺸﻜﻞٍ
ﺳﺮﻳﻊ.
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﺟﺴﻢ ﺍﻷﻡ ﻭﺍﻟﺮﺿﻴﻊ.
ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻤﺾ ﺍﻟﻨﻮﻭﻱ
ﺍﻹﻧﺠﺎﺑﻲ ﻣﻦ ﺍﻻﻧﻬﻴﺎﺭ ﺩﺍﺧﻞ
ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ.
ﻳﺤﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻹﺟﻬﺎﺩ.
ﻳﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ
ﺍﻟﺪﻡ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ.
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ
ﻃﺒﻴﻌﻲ.
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻋﻠﻰ ﻫﻀﻢ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ، ﻭﻳُﻔﻘﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ، ﻛﻤﺎ
ﻭﻳﻘﻮّﻱ ﺍﻟﺤﻮﺍﺱ ﻛﺎﻟﺸﻢ ﻭﺍﻟﺘﺬﻭﻕ.
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻣﻀﺎﺩﺓ
ﻟﻠﺘﺄﻛﺴﺪ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳُﻨﺸﻂ
ﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﺮﺓ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻣﻦ
ﺗﺤﻮﻝ ﺍﻟﺤﻤﺾ ﺍﻟﻨﻮﻭﻱ ﻟﺨﻼﻳﺎ
ﺳﺮﻃﺎﻧﻴﺔ.
ﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺮﺅﻳﺎ، ﻭﻳﻔﻴﺪ
ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﻤﻰ
ﺍﻟﻠﻴﻠﻲ، ﻓﻴﻌﺘﺒﺮ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦAﺟﺰﺀﺍً
ﻣﻬﻤﺎً ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺮﺅﻳﺎ؛ ﻭﻻ
ﻳﻌﻤﻞ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺰﻧﻚ، ﺣﻴﺚ ﺇﻧّﻪ ﻳﻨﺸﻂ
ﺍﻷﻧﺰﻳﻤﺎﺕ.
ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺃﺩﺍﺀ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻢ
ﻭﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ.
ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ.
ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ.
ﻳﻘﻲ ﻣﻦ ﻧﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ.
ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻷﻛﺰﻳﻤﺎ.
ﻳﺤﺪ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ.
ﻳﺨﻔﺾ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺯﻥ.
ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺜﻴﻞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ.
ﺃﻣﺎﻛﻦ ﺗﻮﺍﺟﺪ ﺍﻟﺰﻧﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻳﺘﻮﺍﺟﺪ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ،
ﻛﻤﺎ ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ
ﻭﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ، ﻭﺃﻳﻀﺎً ﻓﻲ
ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺒﻨﻜﺮﻳﺎﺱ
ﻭﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﺍﻟﻤﻨﻮﻱ ﻭﺷﺒﻜﻴﺔ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ
ﻭﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻟﺠﻠﺪ.
ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻧﻘﺺ ﻋﻨﺼﺮ ﺍﻟﺰﻧﻚ
ﻳُﻌﺮﺽ ﻏﺪﺓ ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﺗﺎ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻀﺨﻤﻬﺎ.
ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻹﺳﻬﺎﻝ، ﻭﺗﺄﺧﻴﺮ ﻧﻤﻮ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺑﺸﻜﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ.
ﻳﺨﻔﺾ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ.
ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻢ ﻭﺍﻟﺘﺬﻭّﻕ ﻭﺍﻟﺸﻬﻴﺔ.
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﻭﺍﻹﺟﻬﺎﺩ
ﻭﺍﻟﻜﺂﺑﺔ.
ﻇﻬﻮﺭ ﺑﻘﻊٍ ﺑﻴﻀﺎﺀ ﺗﺤﺖ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ.
ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻤﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﻤﺤﺘﻮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﻧﻚ:
ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ، ﻭﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ، ﻭﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ،
ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ، ﻭﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ، ﻭﺍﻟﻠﻔﺖ،
ﻭﺍﻟﻔﻮﻝ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻧﻲ، ﻭﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ،
ﻭﺍﻟﺒﺎﺯﻳﻼﺀ، ﻭﺍﻟﻤﺤﺎﺭ، ﻭﺍﻟﻠﻮﺯ. ‎

بارك الله فيك على مجهودك
ربي يعطيك لحتى يرضيك

سلمـت الايادي على الابداعِ والتميز الدائمِـ

بارك الله فيكـ وجزاك خيرا

لك مني كل الشكر

ننتظر جديـدكـ

» فوائد جوز الهند (( النارجيل ))....فوائد رائعة
» فوائد الليمون فوائد عظيمة
» عنصر البوتاسوم و أهميته لصحة القلب والشرايين
» فوائد حبة البركة
» افتراضي معدن الزنك.. دراسات تربط بين انخفاض مستواه في الجسم وبين مشكلات الحمل والإجهاض والعيو