طريقة عمل بان كيك بالجبن الكيري

طريقة عمل بان كيك بالجبن الكيري
1
وقت التحضير20 دقيقه
وقت الطهي10 دقيقه
عدد الافراد7

البان كيك من الوجبات السهلة التحضير و اللذيذة الطعم و التي يمكن ان تقدم حلو او حادق ، و وصفتنا اليوم هي البان كيك بالجبن الكيري التي يعشقها الأطفال كثيرا .. قدميها لأطفالك كوجبة إفطار او عشاء مغذية
مشاركه الوصفه
المقادير
" تكفي 7 أشخاص "

 

    1 كوب كبير دقيق
    1 بيضة كبيرة
    1 صفار بيضة
    1 كوب كبير لبن سائل
    1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) بيكينج بودر
    1/4 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) ملح
    جبن كيري في درجة حرارة الغرفة


طريقة عمل البان كيك بالنوتيلا
طريقة التحضير

    في بولة كبيرة الحجم نضع الدقيق و البيض و اللبن و البيكينج بودر و الملح و تخلط جيدا بالمضرب اليدوي.
    يصفى عجين البان كيك السابق بالمصفاة للتأكد من عدم وجود تكتلات.
    تسخن مقلاة على نار متوسطة ثم يوضع بها مقدار 1/4 كوب من عجين البان كيك.
    عندما تظهر الفقاقيع في العجين تقطع الجبن الكيري و يوزع على البان كيك في المقلاة ثم تترك جتى تذوب و تقلب على الجهة الأخرى.
    تكرر الخطوتين السابقتين ( 3 و 4 ) مرة أخرى حتى الإنتهاء من كمية العجين.
    يوضع البان كيك في طبق التقديم ثم توضع مكعبات الكيري فوقها و تترك حتى تذوب من سخونية البان كيك.

    طريقة عمل بان كيك الموز بجوز الهند
    طريقة عمل رولات البان كيك بالمربى

سر نجاح البان كيك:

     تسخين المقلاة جيدا قبل وضع عجين البان كيك بها.
    تترك الجبن حتى تذوب و تتجانس مع العجين.
    تقديم البان كيك مع المزيد من الجبن الكيري مما يعطيها مذاق رائع.

فوائد الجبن:

    يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم و الذي يقي نت هشاشة العظام و يعزز من قوة العظام.
    يحتوي على فيتامين ( A ) الذي يمنع الإصابة بمشاكل العيون المختلفة.

السعرات الحرارية في البان كيك:

     تحتوي البان كيك بالجبن الواحدة على 197 سعر حراري.