تخلص من الحاجة والتعلق..

تخلص من الحاجة والتعلق..

تخلص من الحاجة والتعلق

هل انت متعلق بهدف ما ؟؟

هل انت متعلق بشخص ما ؟؟

لديك تعلق بشئ ما ؟؟

ولا تستطيع العيش دونه اذن تابعنا

سنتكلم عن الطرق الفعالة و
نضرا لان كل شخص يعاني من نوع مختلف من التعلق قررنا التطرق للكل

سنتطرق في اول موضوعنا للجزء النضري سنتطرق فيه الى أسباب التعلق

أسباب التعلق بالاشياء

محاولة الملكية

السبب الرئيسي للتعلق هو انني اشعر أن الشخص اصبح يمتلك هذا الشئ أو هذا الشخص فهو يريده دائما مملوكا له وهذا سر التعلق بالاشياء بالشخص الذي يمر بعلاقة عاطفية سيئة بسبب أن الطرف الاخر يحب شخصا غيره وهنا تحولنا الى تشيئ الانسان و تخفيضه الى قيمة الممتلكات

عليك ان تعرف انك لا تملك شيئا حتى روحك لا تملكها بل كل شئ يملكه الله فكيف يمكنك ملك اشياء بل و اكثر من ذلك ملك انسان فحاول قدر الامكان التخفف النفسي من التملك و محاولة امتلاك ''اكبر _ اجمل _ احسن _ اكثر '' هذا سوف يجعلك تتعلق و تتورط اكثر في التعلق

هو جزء مني

كلمة تقال اثناء الكلام الرومانسي لكنها خاطئة و كارثية حيث يقول احد الحبيبان للاخر ''انت جزء مني '' وهذه مصيبة ماذا لو قرر هذا الجزء منك أن يختار مكانا آخر او شخصا اخر او اراد ان يرحل عنك بسهولة ستكون دائما ناقصا و غير مكتمل لان جزء منك غير موجود

أنا متطابق مع ما املك

عندما تملك شخص و تحدد هويتك انطلاقا منه فتتحول انت و ما تملك لشئ واحد فكيف سوف تكون بعد غياب هذا التطابق اكيد سوف لن تصبح بمفهومك سوف تكون بدون هوية هذا ما يوصل الناس الى الانتحار احيانا لانه لا يتخيل نفسه دون هذا الشئ او الشخص الذي تطابق معه

السيطرة و التحكم

نحاول التحكم في كل مجريات حياتنا و نسبح لذلك عكس التيار لاننا في العمق غير مقتنعين بان الله يختار لنا افضل مما نريد و الغريب في الامر ان فقط من يتخلون عن وهم السيطرة والتحكم هم من يحصلون على أفضل مما يريدون لا تحاول مقاومة ما يحدث فقط استسلم و نادي باعلى صوتك للرب ''لتكن مشيئتك '' لا تقاوم ما لا تريد فقط استسلم

لاشك ان الكثيرين مرتبطين باشخاص ما بعلاقات قديمة خصوصا علاقات فقدان الاحباء نتيجة الموت او نتيجة انهاء علاقة غرامية ما أو غيرها من الحالات

سنتطرق الى طرق كثيرة لعلاج هذا الامر وهذا الموضوع اضنه الاعمق في من تحدث عن الامر

أولا : الكمال الداخلي

عليك ان تعرف ان اي علاقة غرامية لديها قوانينها

أول قانون في قوانين العلاقات الغرامية هو قانون الانجذاب في هذا القانون ينص على اننا ننجذب للاشخاص الذي يحملون صفاتنا التي نريد منها اكثر و ننفر من الذين يحملون الصفات التي نريد منها اقل

عليك ان تعرف ان كل من الصفات الجيدة والسيئة فيك و انت تتعلق بها لانك تريد المزيد من الصفات الجيدة التي فيه و ليس بالشخص

هناك اسئلة سوف تساعدك على ادراك هذه الصفات الجيدة والسيئة

ماذا أريد من هذا الشخص الذي انا متعلق به ؟؟؟

ما هي الصفات التي كنت احبها في هذا الشخص ؟؟؟

هذين السؤالين خذ وقتك الكافي منهما

سنضع مثالا للتبسيط

سلمى كانت متعلقة بسليم و كانت بينهما علاقة غرامية و لكن سليم قرر في يوم من الايام ان ينهي هذه العلاقة

سلمى لديها احتياج شديد لم تعد ترغب في اي شئ يستمر بكائها بالساعات احيانا

سلمى لو طبقت التمرين

ماذا اريد من سليم؟؟

سليم كان يهتم بيني

سليم كان رقيقا معي

سليم كان يحاول اسعادي

سليم كان يمنحني شعورا للقوة لان يساندني

ما هي الصفات التي كنت احبها في هذا الشخص ؟؟؟

سليم كان حنونا

سليم كان مرحا

سليم كان شجاعا

ثم انتقل للمرحلة الثانية

المرحلة الثانية هي مرحلة استخراج الحاجيات يلزمها نوع من التركيز الهدوئ وهي مرحلة تحليلية

سوف نحلل اجوبة المرحلة الاولى و نستخرج منها الحاجيات

مثال

سليم كان يهتم فيني

الحاجة المستخرجة : أحتاج ان اهتم بنفسي أكثر

سليم كان يمنحني شعورا بالضمان والامان : احتاج ان أتشجع أكثر و اواجه الحياة و انفتح عليها

سليم كان حنونا : أحتاج ان اكون حنونة اكثر مع نفسي و رقيقة

وهكذا نستمر في التمرين اي صعوبة يمكنكم ارسال رسالة الى صفحتنا لمساعدتكم في هذا التمرين

المرحلة الثالثة

في المرحلة الثالثة يجب ان تعمل على التخطيط للاشياء الموجودة في المرحلة الثانية فمثلا الحاجة الى الاهتمام بالنفس اكثر عبر الاهتمام بالجسد أكثر و الاهتمام بتحسين حياتي أكثر و عبر الاهتمام بروحي اكثر

ان مقولة أبحث عن نصفي الاخر هي مقولة مشوهة و غير دقيقة فانت لست نصفا لتبحث عن نصفك الاخر و الحاجة والتعلق ليس حبا
الحب الحقيقي يبتدأ فان يكون كلا الشريكين كاملان لا يحتاجان للاخر