منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
乂دامي سبيس باور乂
 هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_rcap هل جربت الابتسامه قبل النوم Voting_bar هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_lcap 
Hinataa
 هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_rcap هل جربت الابتسامه قبل النوم Voting_bar هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_lcap 
دراج الشبح
 هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_rcap هل جربت الابتسامه قبل النوم Voting_bar هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_lcap 
alkhaiq99
 هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_rcap هل جربت الابتسامه قبل النوم Voting_bar هل جربت الابتسامه قبل النوم Vote_lcap 

 

  هل جربت الابتسامه قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
 هل جربت الابتسامه قبل النوم P_59jyzp1 هل جربت الابتسامه قبل النوم P_239rakx1 هل جربت الابتسامه قبل النوم I_eb4744df221 هل جربت الابتسامه قبل النوم 2ivbojr هل جربت الابتسامه قبل النوم 1434607027571 هل جربت الابتسامه قبل النوم I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59752
العمر : 28
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraq
الجنسية :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

 هل جربت الابتسامه قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: هل جربت الابتسامه قبل النوم    هل جربت الابتسامه قبل النوم Emptyالأحد يونيو 02, 2019 2:24 pm



هل جربت الابتسامه قبل النوم

تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة

فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان

والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته

وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة

والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه

بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.

والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور

بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة

هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا

أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون

وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة

ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا لم تضحك لنكتة

أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون

فلا بد أن تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي

لأن خلايا الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .

أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة

وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها

والتمتع بمعناها والضحك منها.

فلقد أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن

من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات التي تساعد

الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات

الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة

حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك

وتأثيراته المفيدة على القلب

فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين

وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة

والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق

ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.

ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة

مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة

والآلام والآمال والمآسي

ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية

وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.

مناعة نفسية

يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية

وبخاصة في حياتنا المعاصرة، حيث تشابكت سبل الحياة

وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان

وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع

ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة

من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي

والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .

فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية

التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه

من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.

وعلى هذا، فقد يكون الضحك استجابة للألم لا للسرور

نظراً لأن مفتاحه هو المواقف التي تسبب لنا الضيق

أو الألم ولقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».

وجد بأن البسمة، أفضل عملة متداولة بين الناس لتقريب

وجهات النظر، ولإنجاز المعاملات الدنيوية

بل تعتبر أفضل جواز سفر إلى قلوب الآخرين وأكاد أقول

عقولهم وثقتهم أيضاً.

وليست كل الابتسامات مقبولة أو مستساغة

ما لم تكن نابعة وصادقة من القلب

تفترش الثغر وتعمّر الوجه بالبشاشة والرضا.

وتعتبر الابتسامة والضحك اللطيف المعبر والبريء

عناصر أساسية في حيوية الإنسان وصحته.

وحينما تغيب عنا شمس السرور والابتسامة، تبدأ الأمراض بالظهور

وهكذا نرى أن الابتسامة تحمي القلب وتطيل العمر

فالابتسامة عنصر ضروري لبقاء حياة الإنسان على وجه هذه المعمورة

وهي سر الحياة السعيدة

ومفتاح الحب والأمل

وشعاع يرسم لنا طريق الخير والتفاؤل أمام هذا العصر ومتقلباته.

وهذا بعض مما قيل عن الابتسامه....

الابتسامة تذيب الجليد

وتنشر الارتياح

وتبلسم الجراح : انها مفتاح العلاقات الانسانيه الصافية ( فولتير)

جميل ان تبدا الصداقة بابتسامه

والاجمل ان تنتهي بابتسامه ( اوسكار وايلد )

الابتسامه طريقك الاقصر الى قلوب الاخرين ( حكمة تايلنديه )

ان تشق طريقا بالابتسامه خير من ان تشقه بالسيف ( شكسبير)

ابتسامة المرأه شعاع تفوق سرعته سرعة الضوء ( كارل ساندبرغ















 هل جربت الابتسامه قبل النوم P_1597e7nxy1
 هل جربت الابتسامه قبل النوم 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
Shylla
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى



الأوسمة :
عدد الرسائل : 6204
العمر : 38
الإقامة : Baghdad
الدولة :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraq
الجنسية :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraqy
تاريخ التسجيل : 16/09/2018
السٌّمعَة : 0

 هل جربت الابتسامه قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامه قبل النوم    هل جربت الابتسامه قبل النوم Emptyالثلاثاء يوليو 09, 2019 9:43 pm

بوركتي وبوركت اناملك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
 هل جربت الابتسامه قبل النوم XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

 هل جربت الابتسامه قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامه قبل النوم    هل جربت الابتسامه قبل النوم Emptyالسبت أغسطس 17, 2019 11:59 pm

مشكورة اختي الحبيبة
على جهودك الكبيرة والغير محدودة
سلمتي وبتميز دمتي








 هل جربت الابتسامه قبل النوم P_1614jiy3j1

 هل جربت الابتسامه قبل النوم Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
 هل جربت الابتسامه قبل النوم I_5b2274d1fd1 هل جربت الابتسامه قبل النوم 1434606728541 هل جربت الابتسامه قبل النوم I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraq
الجنسية :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

 هل جربت الابتسامه قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامه قبل النوم    هل جربت الابتسامه قبل النوم Emptyالأحد يناير 05, 2020 9:10 pm





بسم الله ماشاء الله
دوما مواضيعك تبهرنا فهي غايه في الروعة
الله يديمك ويديم ابداعك











 هل جربت الابتسامه قبل النوم P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


 هل جربت الابتسامه قبل النوم I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
 هل جربت الابتسامه قبل النوم 1434606867371 هل جربت الابتسامه قبل النوم I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 37
الإقامة : العـــراق
الدولة :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraq
الجنسية :  هل جربت الابتسامه قبل النوم Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

 هل جربت الابتسامه قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل جربت الابتسامه قبل النوم    هل جربت الابتسامه قبل النوم Emptyالأحد ديسمبر 26, 2021 11:49 pm

يعطيك العافية حبيبة قلبي
على طيب الطرح لاجمل المواضيع








 هل جربت الابتسامه قبل النوم P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️  هل جربت الابتسامه قبل النوم P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات  هل جربت الابتسامه قبل النوم P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو  هل جربت الابتسامه قبل النوم P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات  هل جربت الابتسامه قبل النوم P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️  هل جربت الابتسامه قبل النوم P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو  هل جربت الابتسامه قبل النوم P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن  هل جربت الابتسامه قبل النوم P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل جربت الابتسامه قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل جربت الابتسامة قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ؟؟؟
» ظاهرة الكلام اثناء النوم 5 % من الكبار و50% من الصغار يتحدثون خلال النوم
» هل جربت لون حياتك ؟؟ !!
» هل جربت يوما
» هل جربت يوما

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: المنتدى العام :: مواضيع التحدي-
انتقل الى: