فوائد زيت الزيتون مع العسل

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﺇﻥّ ﺍﻟﺠﻤﻊ ﺑﻴﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﺳﻴﻌﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺑﺎﻟﻔﺎﺋﺪﺓ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﻭﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ :
ﺗﻨﻌﻴﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ : ﻓﻘﺪ ﺃﻭﺻﻰ ﺍﻟﻤﺠﻠﺲ ﺍﻟﻮﻃﻨﻲ ﻟﻠﻌﺴﻞ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ: The
National Honey Board ‏) ، ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ 1/2 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ،
ﻭﺧﻠﻄﻪ ﻣﻊ 1/4 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻭﺿﻌﻪ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺍﻷﺻﺎﺑﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﺑﺎﺗﺠﺎﻩ ﺍﻷﻃﺮﺍﻑ، ﺛﻢ
ﻳﻐﻄﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻤﻨﺸﻔﺔ، ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﻻ ﺗﺰﻳﺪ ﻋﻦ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﻟﻴﻐﺴﻞ ﺑﻌﺪﻫﺎ
ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ، ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻴﺠﻒ، ﻋﻠﻤﺎً ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺗﺴﺨﻴﻦ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ
ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻴﻜﺮﻭﻭﻳﻒ ﻟﻤﺪﺓ ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ 15 ﺛﺎﻧﻴﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻀﻞ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﺒﻜﺮ، ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺼﺎﻓﻲ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﻤﺎ ﻟﻠﺸﻌﺮ.
ﻋﻼﺝ ﺣﺎﻟﺔ ﻃﻔﺢ ﺍﻟﺤﻔﺎﺽ ﻋﻨﺪ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ : ﻓﻔﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ
ﺷﻤﻠﺖ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ، ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻭﺷﻤﻌﻪ، ﻟﻮﺣﻆ ﺃﻥّ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ
ﺑﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﻼﻓﻮﻧﻮﻳﺪ، ﻭﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ، ﻭﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ،
ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ، ﻛﺎﻧﺖ ﻗﺎﺩﺭﺓً ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻭﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ
ﻃﻔﺢ ﺍﻟﺤﻔﺎﺽ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ: Diaper dermatitis ‏) ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺃﺭﺑﻊ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﻭﻋﻠﻰ ﻣﺪﺍﺭ ﺳﺒﻌﺔ ﺃﻳﺎﻡ، ﻭﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ
ﺫﻟﻚ ﻓﻘﺪ ﻟﻮﺣﻆ ﺃﻥّ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺃﺧﺮﻯ، ﻣﺜﻞ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﻟﺠﻠﺪ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ Dermatitis : ‏) ، ﻭﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ،
ﻭﺍﻟﺼﺪﻓﻴﺔ.
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻛﻤﺮﻃّﺐ، ﺃﻭ ﻗﻨﺎﻉ ﻟﻠﻮﺟﻪ : ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳُﺴﺘﺨﺪﻡ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ، ﻛﻤﺮﻃّﺐ، ﺃﻭ ﻗﻨﺎﻉ ﻟﻠﻮﺟﻪ،
ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢّ ﻣﺰﺝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺻﻔﺎﺭ ﺑﻴﻀﺔٍ ﻭﺍﺣﺪﺓ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢّ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ
ﻟﻴﺼﺒﺢ ﻣﺰﻳﺠﺎً ﻣﺘﻨﺎﺳﻘﺎً، ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ، ﻭﺍﻟﻌﻨﻖ، ﻭﻳﺘﺮﻙ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ،
ﻭﻳﺸﻄﻒ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ
ﺻﻐﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﺻﻐﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ
ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ، ﻭﺗﺤﺮﻳﻚ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﺟﻴﺪًﺍ،
ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻛﻐﺴﻮﻝ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ؛ ﺣﻴﺚ ﻳُﺘﺮﻙ ﻣﺪﺓ 10
ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢّ ﻳُﺸﻄﻒ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﺭﻃﻮﺑﺘﻬﺎ.
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻟﺠﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﻭﻣﻨﻬﺎ:
ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ : ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﺣﻤﺾ
ﺍﻷﻭﻟﻴﻴﻚ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥّ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ، ﻣﺜﻞ
ﻣﺮﻛﺐ ﺍﻷﻭﻟﻴﻮﻛﺎﻧﺜﺎﻝ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ: Oleocanthal‏) ، ﻭﺗﻠﻌﺐ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﺩﻭﺭﺍً ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ، ﻭﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ،
ﻭﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺄﻛﺴﺪ، ﻭﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺴﻴﺎﻕ
ﻓﺈﻧّﻪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﺗﺒﻂ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ
ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ، ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻭﻣﺮﺽ
ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ، ﻭﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ، ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ .
ﺗﻌﺰﻳﺰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ : ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ،
ﻭﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻀﺎﺭّ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ، ﻭﺗﺤﺴﻴﻦ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺑﻄﺎﻧﺔ
ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻭﻗﺪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺗﺨﺜﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺮﻏﻮﺏ ﻓﻴﻪ.
ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ : ﺇﻥّ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺮﺗﺒﻂ ﺑﺘﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ، ﻭﺫﻟﻚ
ﻟﻘﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎً ﻓﻲ ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻹﻧﺴﻮﻟﻴﻦ.
ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻥ : ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﻥ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻷﺿﺮﺍﺭ ﺍﻟﺘﺄﻛﺴﺪﻳﺔ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﺮﺓ
‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ: Free radicals ‏) ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺪّ ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻠﺴﺮﻃﺎﻥ
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ﺃﻥّ ﻫﻨﺎﻙ ﺣﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ
ﻹﺛﺒﺎﺕ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ .
ﺍﻣﺘﻼﻛﻪ ﻟﺨﺼﺎﺋﺺ ﻣﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ : ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ
ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺼﺎﺋﺺ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ
ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ، ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﻠﻮﻳﺔ ﺍﻟﺒﻮﺍﺑﻴﺔ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ: Helicobacter
pylori‏) ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﺶ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﺻﺎﺑﺘﻬﺎ
ﺑﺎﻟﻘﺮﺣﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ.
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﺑﺪﻳﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﺴﻜﺮ، ﻓﻬﻮ ﻳﻮﻓﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ
ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ، ﻭﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﻓﺮ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻋﺪﻳﺪﺓ،
ﻣﺜﻞ:
ﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻟﺴﻌﺎﻝ : ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻣﻦ
ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺮﺩ، ﻭﺍﻟﺴﻌﺎﻝ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻟﻐﺎﻳﺔ ﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ
ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺿﻬﻤﺎ؛ ﺣﻴﺚ ﺃﺷﺎﺭﺕ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻛﺎﻥ
ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻘﺎﺭﻧﺔً ﺑﺒﻌﺾ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ،
ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻨﻪ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻠﻴﻞ.
ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻻﺭﺗﺠﺎﻉ ﺍﻟﻤِﻌَﺪﻱ ﺍﻟﻤﺮﻳﺌﻲ : ﺗﺸﻴﺮ
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﻪ ﺩﻭﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ
ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻻﺭﺗﺠﺎﻉ ﺍﻟﻤِﻌَﺪﻱ ﺍﻟﻤﺮﻳﺌﻲ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ:
Gastroesophageal reflux disease ‏) ﻭﺍﺧﺘﺼﺎﺭﺍً ‏( GERD ‏) ؛ ﺣﻴﺚ
ﺇﻧّﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺒﻄﻴﻦ ﺍﻟﻤﺮﻱﺀ، ﻭﺍﻷﻣﻌﺎﺀ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺗﺪﻓﻖ
ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﻬﻀﻮﻣﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺮﻱﺀ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ
ﺃﻥّ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻣﺜﻞ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ، ﻭﺣﺮﻗﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ.
ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻛﺒﺪﻳﻞ ﻟﻠﺴﻜﺮ ﺍﻟﻤﻀﺎﻑ : ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﻃﻌﻤﺎً
ﺣﻠﻮﺍً، ﻟﻜﻦّ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺇﺿﺎﻓﺔً ﻣﺜﺎﻟﻴﺔً ﻣﻘﺎﺭﻧﺔً ﻣﻊ ﺍﻟﺴﻜﺮ، ﺣﻴﺚ ﺇﻥّ ﺍﻟﺴﻜﺮ
ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺯﻥ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧّﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﺮﺹ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ،
ﻭﺍﻟﺴﻜﺮﻱ.
ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺪﺓ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ : ﻳﻌﺰﺯ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻓﻲ
ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈﻧﻪ ﻗﺪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺷﺪﺓ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ ﻭﻣﺪﺗﻪ، ﻛﻤﺎ ﺃﺷﺎﺭﺕ
ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺃﻥ ﻳﻤﻨﻊ ﺑﻌﺾ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ
ﺍﻟﻤﻤﺮﺿﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ .
ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﻭﻯ : ﺗﺸﻴﺮ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﺃﺣﺪ ﺃﻧﻮﺍﻉ
ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﻤﻰ ﻋﺴﻞ ﺍﻟﻤﺎﻧﻮﻛﺎ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ: Manuka honey ‏)
ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﻘﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﻄﺜﻴﺔ ﺍﻟﻌﺴﻴﺮﺓ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ:
Clostridium difficile ‏) ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺠﺪﻳﺮ
ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ﺃﻥّ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻭﺍﻹﺳﻬﺎﻝ، ﻛﻤﺎ ﻳﺘﻤﻴﺰ
ﻋﺴﻞ ﺍﻟﻤﺎﻧﻮﻛﺎ ﺑﻘﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻤﻜﻮﺭﺍﺕ
ﺍﻟﻌﻨﻘﻮﺩﻳﺔ ﺍﻟﺬﻫﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﻘﺎﻭﻣﺔ ﻟﻠﻤﻴﺜﻴﺴﻴﻠﻴﻦ ‏( ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ: Methicillin-
resistant Staphylococcus aureus ‏) ﻭﺍﺧﺘﺼﺎﺭﺍً ‏( MRSA‏).
ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ:
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ 119 ﺳﻌﺮﺓ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ
ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ 14 ﻏﺮﺍﻡ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫـ 2 ﻣﻠﻐﺮﺍﻡ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻙ 8 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻟﻠﻌﺴﻞ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ:
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ 64 ﺳﻌﺮﺓ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ
ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ 17 ﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ 1 ﻣﻠﻐﺮﺍﻡ
ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ 11 ﻣﻠﻐﺮﺍﻡ
ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ 1 ﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻨﺤﺎﺱ 8 ﻣﻴﻜﺮﻭﻏﺮﺍﻡ
ﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ 1 ﻣﻠﻐﺮﺍﻡ

جزيت كل الخير الخير
على انتقائك الراقي لاجمل وافضل المواضيع
ربي يجعلها في ميزان حسناتك

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

جزاك الله خيرا وبارك فيك وبجهودك الطيبة

آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..

وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..

دمت بـ نقآء..
||

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك

اللهم زد وباركـ
فوائد زيت الزيتون مع العسل P_676vxtb11

يعطيك العافية على جهودك الطيبة

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها

بارك الله فيك على طيب جهودك

لاعدمناها منك ولاحرمنا المولى تميزك

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

فوائد زيت الزيتون مع العسل I_f69603c0251

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ

فوائد زيت الزيتون مع العسل I_e6ed0689871

يعطيك حتى يُرضيك

شكرا جزيلا لك

» فوائد شرب زيت الزيتون على الريق
» زيت الزيتون فوائد و إعجاز
» فوائد العسل
» فوائد العسل:
» فوائد العسل للعين