ﺧﻠﻄﺎﺕ ﺗﻨﻌﻴﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ

ﺧﻠﻄﺎﺕ ﺗﻨﻌﻴﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮ ﻧﺎﻋﻢ ﻭﺣﺮﻳﺮﻱّ ﺑﺎﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴّﺔ، ﻣﻨﻬﺎ:
ﺧﻠﻄﺔ ﻫﻼﻡ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ
ﻫﺬﻩ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻓﻌّﺎﻟﺔ ﻭﺳﺮﻳﻌﺔ ﻓﻲ ﺗﻨﻌﻴﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ، ﻭﺗُﺮﻃﻴﺒﻪ ﺗﺮﻃﻴﺒﺎً ﻋﻤﻴﻘﺎً،
ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻫﻲ :
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻫﻼﻡ ﺍﻟﺼّﺒﺎﺭ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﺗُﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ ﻭﺗُﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤُﺒﻠّﻞ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺠﻌﻞ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ
ﻳﺘﺨﻠّﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ .
ﻳﺘﺮﻙ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﺪّﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ .
ﻳُﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ.
ﺧﻠﻄﺔ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔُ ﺗُﻨﻌّﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﻭﺍﻟﺨﺸﻦ، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻫﻲ:
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
ﺛﻤﺮﺓ ﺃﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻧﺎﺿﺠﺔ.
2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ.
2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﻳُﻬﺮﺱ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻭﻳُﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺑﻘﻴّﺔ ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ.
ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﺑﺎﻟﺘّﺴﺎﻭﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﻐﺴﻮﻝ .
ﻳُﺘﺮﻙ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﺪّﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ.
ﻳُﻐﺴَﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﺮﺓً ﺃﺧﺮﻯ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ.
ﺧﻠﻄﺔ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ
ﻫﺬﻩ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﺘﻨﻌﻴﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻠﻤﻌﺎﻥ ﻟﻪ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﺮﻃﻴﺐ
ﻭﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻭﻋﻼﺝ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ، ﻣﺜﻞ : ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ، ﻭﺍﻟﺘﺴﺎﻗﻂ، ﻭﺍﻟﺤﻜّﺔ، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ
ﻫﻲ:
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
4 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ.
ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ .
2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻟﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ.
3 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲّ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﺗُﻨْﻘﻊ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﻟﻤﺪّﺓ ﺳﺎﻋﺔ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً .
ﺗُﻄﺤﻦ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻋﺔ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻭﻟﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ .
ﻳُﺸﻄﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ، ﺛﻢّ ﻳُﻮﺿﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻭﻳُﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪّﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ.
ﻳُﺸﻄَﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ.
ﺗُﻜﺮّﺭ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ 3-2 ﻣﺮّﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ؛ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮ ﻛﺜﻴﻒ
ﻭﻧﺎﻋﻢ.
ﺧﻠﻄﺔ ﺍﻟﻤﺎﻳﻮﻧﻴﺰ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﻮﻓّﺮ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻟﻴﺼﺒﺢ ﻧﺎﻋﻤﺎً ﻭﻻﻣﻌﺎً، ﻭﻻ ﻳﻨﺼﺢ
ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻟﻤﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺣﺴﺎﺳﻴّﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻴﺾ، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻫﻲ:
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
ﻣﺎﻳﻮﻧﻴﺰ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﺪّﺳﻢ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﻳُﻐﻄّﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﺎﻣﻼً ﺑﺎﻟﻤﺎﻳﻮﻧﻴﺰ .
ﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪّﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ .
ﻳُﺸﻄﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ .
ﻳُﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﻭﺍﻟﺒﻠﺴﻢ.
ﺧﻠﻄﺔ ﺻﻔﺎﺭ ﺍﻟﺒﻴﺾ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻟﺘَﻨْﻌﻴﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻴﺼﺒﺢ ﺣﺮﻳﺮﻳّﺎً، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻫﻲ :
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
ﺻﻔﺎﺭ ﺛﻼﺙ ﺑﻴﻀﺎﺕ.
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ .
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﺗُﺨﻔﻖ ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﺠﺎﻧﺲ ﻣﻌﺎً.
ﻳُﻮﺿﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ.
ﻳُﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪّﺓ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ .
ﻳُﺸﻄﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ، ﻭﻟﻴﺲ ﺍﻟﺴّﺎﺧﻦ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳُﻄﻬﻰ
ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺗَﺼﻌﺐ ﺇﺯﺍﻟﺘﻪ.
ﻳُﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﻭﺍﻟﺒﻠﺴﻢ.
ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ
ﺇﻥّ ﺷَﻄْﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺧﻞّ ﺍﻟﺘّﻔﺎﺡ ﻳﻨﻌّﻢ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﺨﻠّﺼﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ
ﻭﺍﻟﺤﻜّﺔ، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻫﻲ:
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺧﻞّ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ.
ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﺗُﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ ﻭﺑﻌﺪ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﺎﻟﻤﻌﺘﺎﺩ ﻳُﺴﻜﺐ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﻳُﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪّﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ .
ﻳُﺸﻄﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ ﺧﻞّ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ .
ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﺴﺎﺧﻨﺔ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘّﻨﻌﻴﻢ ﻫﺬﻩ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؛ ﻣﺜﻞ: ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﺃﻭ
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ ، ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ، ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻫﻲ:
ﺍﻟﻤﻜﻮّﻧﺎﺕ :
4 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴّﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺫﻛﺮﺕ ﺳﺎﺑﻘﺎً.
ﻗﺒّﻌﺔ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ.
ﻣﻨﺸﻔﺔ ﺳﺎﺧﻨﺔ.
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ :
ﻳُﺴﺨّﻦ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺓ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﺩﺍﻓﺌﺎً ﻋﻨﺪ ﻟﻤﺴﻪ، ﻭﻟﻴﺲ ﺳﺎﺧﻨﺎً
ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳُﺴﺒّﺐ ﺍﻟﺤﺮﻭﻕ.
ﻳُﺴﻜﺐ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﺗﺪﻟّﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮّﺃﺱ ﻭﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﺻﺎﺑﻊ .
ﻳﻐﻄﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﺎﻣﻼً ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﺛﻢّ ﺗُﺴﺘﺨﺪﻡ ﻗﺒّﻌﺔ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻟﺘﻐﻄﻴﺔ
ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﺗُﻠَﻒ ﻣﻨﺸﻔﺔ ﺳﺎﺧﻨﺔ ﻓﻮﻕ ﻗﺒّﻌﺔ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻭﺗﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪّﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ.
ﻳُﺸﻄﻒ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﻳُﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﺎﻟﻤﻌﺘﺎﺩ.
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮ ﻧﺎﻋﻢ
ﺗﻮﺟﺪ ﻋﺪّﺓ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮ ﻧﺎﻋﻢ ﻭﺻﺤﻲّ ﻭﻃﻮﻳﻞ، ﻣﻨﻬﺎ:
ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲّ ﺻﺤﻲّ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺼﺤﻴّﺔ،
ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ، ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻐﺬّﻳﺔ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺷُﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ
ﺭﻃﻮﺑﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ.
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺷﺎﻣﺒﻮ ﻃﺒﻴﻌﻲّ ﺃﻭ ﻋﺸﺒﻲّ ﺧﺎﻝٍ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴّﺔ،
ﻭﺍﻟﻜﺒﺮﻳﺘﺎﺕ، ﻭﺑﻠﺴﻢ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻴﻠﻴﻜﻮﻥ.
ﺗﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺰﻳﺖ ﻣﺮﺓً ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺸﻂ ﺧﺸﺒﻲّ ﻭﺍﺳﻊ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ؛ ﻟﻔﻚّ ﺗﺸﺎﺑﻚ ﺍﻟﺸﻌﺮ، ﻭﻓﺮﺷﺎﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲّ؛ ﻟﻨﺸﺮ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴّﺔ ﻣﻦ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺇﻟﻰ ﺑﻘﻴّﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ،
ﻭﺗﺠﻨّﺐ ﺗﻤﺸﻴﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺒﻠّﻞ؛ ﻷﻧّﻪ ﺃﻛﺜﺮ ﻋُﺮﺿﺔً ﻟﻠﺘﻜﺴّﺮ .
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺒﻠﺴﻢ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺑﻌﺪ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ، ﻭﺗﻄﺒﻴﻖ ﻗﻨﺎﻉ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﺮﺓً ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ .
ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ .
ﻗﺺّ ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﻞّ 8-6 ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ.
ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺗﺼﻔﻴﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳّﺔ.
ﺗﺮﻙ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻴﺠﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲّ، ﻭﻳﺠﻔّﻒ ﺑﺎﻟﻤﻨﺸﻔﺔ ﺑﻠﻄﻒٍ ﺩﻭﻥ
ﻓﺮﻛﻪ