| فوائد التفاح | |
|
+7تايــ المقاتل القطب ـــتو إسطورة النسر to0ote vampire أرجــوان MariKoO »♥ April ♥« 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
»♥ April ♥« نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 6377 العمر : 111 الإقامة : مكـــــــهـ الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/05/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: فوائد التفاح الإثنين يونيو 07, 2010 4:29 pm | |
| هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي:
:
إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له
وذلك لفوائد التفاح المتعددة
وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد
دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل
توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة
من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة
التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم
فوائد التفاح
1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان
3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات
4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم
5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان
استخدامات التفاح
الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم - عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية
أكل ثمرتي تفاح يومياً - يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10
شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً - يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان
يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات - فى الهضم بتناوله قبل الوجبات
خلط التفاح المبشور مع الزبادي - يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال
نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح
لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد - ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار
عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة - حتى لايتعرض للتلف سريعاً
لمنع تكون اللون البني من الداخل - عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء
أثبتت الأبحاث الكندية - أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض
تحذيرات مع ثمرة التفاح
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها
لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة
كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري
الاسم العلمي للتفاح
Malus Sylvestris مالس سيلفيستريس
ثمرة التفاح
مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام | |
|
| |
MariKoO شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 19934 الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 25/11/2009 السٌّمعَة : 32
| موضوع: رد: فوائد التفاح الإثنين يونيو 07, 2010 11:18 pm | |
| شكراااعلى المعلومات القيمة بوركتي | |
|
| |
»♥ April ♥« نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 6377 العمر : 111 الإقامة : مكـــــــهـ الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/05/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الثلاثاء يونيو 08, 2010 4:23 pm | |
| عفووووووووووووووووووووووووا اختي الحبيبة | |
|
| |
أرجــوان صديق ذهبي
الأوسمة : عدد الرسائل : 2237 العمر : 32 الإقامة : ممـلكة الانسانــيهـ الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/12/2009 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الثلاثاء أغسطس 17, 2010 2:50 am | |
| شكرا لكـ
باااركـ الله فيكـ
موضوووع رااائع
بووووركت | |
|
| |
»♥ April ♥« نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 6377 العمر : 111 الإقامة : مكـــــــهـ الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/05/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الثلاثاء أغسطس 17, 2010 10:24 pm | |
| ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها فكم استمتعت بردكِ الجميل بين سحر حروفكِ التي ليس لها مثيل | |
|
| |
vampire صديق ذهبي
الأوسمة : عدد الرسائل : 2092 العمر : 30 الإقامة : Knight... الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 07/07/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الأربعاء سبتمبر 15, 2010 6:37 pm | |
| واااااو
مـــعـــلوومــــاات رائــــعــة ومــــفــــيـــدة
يـــعـــطـــيـــك العـــافـــيــة غــلاتـــي نــيـــســاان
لا عدمــــتـــك
تــــقـــبلي مروري | |
|
| |
to0ote مشرفة سابقة
الأوسمة : عدد الرسائل : 2956 العمر : 26 الإقامة : بنت ناااس وكــلي اح سااس الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 12/06/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الأربعاء أكتوبر 13, 2010 6:26 pm | |
| بارك الله فيك اختي نيسانــــ؟؟ـــــ ع الفوائد
مــــــيسا نــ ؟؟ | |
|
| |
إسطورة النسر قمر المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 7826 العمر : 33 الإقامة : بمنتديات سبيس باور الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/08/2009 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الخميس أكتوبر 14, 2010 4:56 pm | |
| بوركـــــت جهودك المباركــــــة | |
|
| |
تايــ المقاتل القطب ـــتو مشرف منتدى وطني العربي
الأوسمة : عدد الرسائل : 3653 العمر : 35 الإقامة : العراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/06/2009 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الخميس أكتوبر 14, 2010 5:04 pm | |
| | |
|
| |
ورود مشرفة منتدى عالم المرأة
الأوسمة : عدد الرسائل : 12982 العمر : 33 الإقامة : فلسطين الحـبيبـه.. الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/10/2009 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الخميس أكتوبر 14, 2010 5:20 pm | |
| سلمــــــــت يدااااااااااااك حبيبتي بـــــــاااارك الله فيـــــــــك
| |
|
| |
»♥ April ♥« نجم نجوم المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 6377 العمر : 111 الإقامة : مكـــــــهـ الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 23/05/2010 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد التفاح الأحد أكتوبر 17, 2010 1:16 pm | |
| سلمو ايدكم بارك اله فيكم وجزاكم الجنان | |
|
| |
ينبوع الأماني شمس المنتدى
الأوسمة : عدد الرسائل : 68976 العمر : 27 الإقامة : غــــــــــــــــزة الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 30/04/2012 السٌّمعَة : 5
| موضوع: رد: فوائد التفاح الجمعة مارس 15, 2013 4:55 am | |
| بوركت على جهودكـ الطيبة وبارك الله فيك تحياتي
| |
|
| |
* مسلمة * مراقبة قسم الفن الملتزم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12874 الإقامة : العراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 11/07/2011 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: فوائد التفاح الخميس مايو 02, 2013 6:51 pm | |
| موضوع مميز و طرح راقي دام يارب هذا التالق و بانتضار الجديد | |
|
| |
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة : عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
| موضوع: رد: فوائد التفاح الجمعة أكتوبر 25, 2013 4:32 pm | |
| جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل | |
|
| |
| فوائد التفاح | |
|