لوقايه طفلك من السمنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لوقايه طفلك من السمنه

أعطى باحثون من جامعة نوتنغهام، نصيحة جديدة للأم إذا كانت ترغب بالحفاظ على رشاقة طفلها
وهي تشجيعه على تناول أطعمة بيديه وأصابعه،
خلال مرحلة الفطام؛ فلا يقتصر غذاؤه على الأغذية التي تؤكل بالملعقة، وأظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يتناولون أطعمة تحمل باليد خلال فترة الفطام، يكتسبون وزناً أقل من الذين يطعمهم أهلهم بالملاعق.
وأوضح الباحثون، أن السماح للأطفال باختيار ما يريدون أكله من بين مجموعة من الأطعمة، يدفعهم إلى تنمية حس إتباع نظام غذائي صحي.
وقال الباحثون ان لدى الأطفال الذين يتحكمون بوجباتهم فرصة لتفادي البدانة لاحقاً أكثر من غيرهم، مشيرين إلى أن التحكم هو المفتاح، بالإضافة إلى الجلوس إلى مائدة الطعام مع العائلة؛ لأن هذا يساعد الأطفال على تحديد ما يمكنهم أكله بطريقة تفيدهم بحياتهم اللاحقة.
يشار إلى أن فريق البحث ركز على 92 طفلاً، تناولوا بمرحلة الفطام أطعمة بأيديهم، مثل: الفاكهة المقطعة على شكل إصبع، وقطع الخبز، و63 طفلاً تناولوا غذاءهم بالملاعق خلال الشهر الـ20 والسنة السادسة من العمر.
وتبين أن الأطفال الذين أكلوا بأنفسهم كانوا أقل بدانة من الذين أطعمهم أهلهم، وكانوا أكثر ميلاً لاختيار الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، فيما الآخرون فضلوا الحلويات.

جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع
سلمت يمناك ولا عدمناك..
بإنتظارجديدك بكل شوق
دمت برضى الله وفضل

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

مأراوع اناملك المبدعة عندما تصول وتجول في بساتين الابداع
لتقطف لنا اجمل الازهار لتنثرها بين صفحات هذا المنتدى
ليفوح عبيرها وياخنا الى عالم الرقي
فنحتار ونقف بين
الكلمات ونبحت عن ما
يليق بهذا الكلمات لكن نضيع
بين السطور
لان جمال ما انتقيت قد جعلنا حائرين ومبهورين
عن وصف هذا الابداع فدمت لنا مبدعة

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

‏
~دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدن? أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍآ خ ـآلص احترام?
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيل?
ودي ؤعبير ؤردي لكم..