منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
أطباق الحمية  بطاطس مقلية Vote_rcapأطباق الحمية  بطاطس مقلية Voting_barأطباق الحمية  بطاطس مقلية Vote_lcap 
رياح وردة الليل
أطباق الحمية  بطاطس مقلية Vote_rcapأطباق الحمية  بطاطس مقلية Voting_barأطباق الحمية  بطاطس مقلية Vote_lcap 
Kaiito
أطباق الحمية  بطاطس مقلية Vote_rcapأطباق الحمية  بطاطس مقلية Voting_barأطباق الحمية  بطاطس مقلية Vote_lcap 

 

 أطباق الحمية بطاطس مقلية

اذهب الى الأسفل 
+7
ساكورا
أسمو بأخلاقي
الليدي لين
كاورو
أنجليك
جوهرة بحجابي
اطياف حائرة
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434607027571أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالأحد أكتوبر 27, 2013 8:27 pm


أطباق الحمية  بطاطس مقلية Wasfa_50088

 المكونات
2 بطاطس
2 كوب ماء
ملعقة زيت زيتون
طريقة التحضير
قطعي البطاطس طولياً ، ثم اسلقيها وانتشليها من الماء
رشي على البطاطس رشة خفيفة من زيت الزيتون
ضعيها على صينية ثم أدخليها الفرن حتى تحمر
هذه البطاطس مقرمشة وبنفس الطعم المقلي مع الفارق في الدهون والسعرات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة بحجابي
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى
جوهرة بحجابي


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 5048
العمر : 30
الإقامة : ( ارض الله واسعة )
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/09/2012
السٌّمعَة : 0

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالإثنين أكتوبر 28, 2013 5:55 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة عالوصفة الرائعة

عاشت ايدك

دمتي مبدعة متالقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنجليك
مشرفة المنتدى العـام
مشرفة المنتدى العـام
أنجليك


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية 10pdid0أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434607027571أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 13321
العمر : 34
الإقامة : سوريا
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Sirya
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
السٌّمعَة : 35

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالإثنين أكتوبر 28, 2013 6:04 pm

أطباق الحمية  بطاطس مقلية S73bp-lQ3K_325131768









 
أطباق الحمية  بطاطس مقلية P5h8G
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_5b2274d1fd1أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434606728541أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالإثنين أكتوبر 28, 2013 7:36 pm

جزاك الله كل خير ونفع بك الجميع
سلمت يمناك ولا عدمناك..
بإنتظارجديدك بكل شوق
دمت برضى الله وفضل








أطباق الحمية  بطاطس مقلية P_13821nmcx1


شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2013 6:41 pm


 طرح اكثر من رائع
بارك الله فيك وجزاك خيراً
لاعدمنـاك ولا عدمنـا تميـزك








أطباق الحمية  بطاطس مقلية P_1614jiy3j1

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434607027571أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14584
العمر : 27
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 9

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2013 11:34 pm

 
طرح لآمس الجمآل
 
وتسلل إلى الآعمآق
 
لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية
 
شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة
 
في شوق مستمر لحروفك ونزفكــ








أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساكورا
مراقبة المنتديات الأسرية
مراقبة المنتديات الأسرية
ساكورا


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية P_551x2nav1أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434606867371أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58523
العمر : 31
الإقامة : في منزلي
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Jazaer
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Gzaery
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
السٌّمعَة : 44

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالأربعاء أكتوبر 30, 2013 8:28 am

أطباق الحمية  بطاطس مقلية 51
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحلمي حكايه
نجم المنتدى
نجم المنتدى
لحلمي حكايه


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 4268
العمر : 27
الإقامة : البصـــرة
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 25/01/2013
السٌّمعَة : 0

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالخميس أكتوبر 31, 2013 7:51 pm


سلمت يمينكـ
انتقاء جميل
ودي لكـ ..,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jan Geuma
صديق ذهبي
صديق ذهبي
Jan Geuma


الأوسمة :
عدد الرسائل : 2046
العمر : 32
الإقامة : باجمل قصر وهو وطني
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
السٌّمعَة : 0

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالجمعة نوفمبر 01, 2013 7:43 pm


 جهـود رائـعة تسلمي اختي الغالـية
الله يبـــارك فيــــك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إينو
شمس المنتدى
شمس المنتدى
إينو


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية YQ2VuWأطباق الحمية  بطاطس مقلية GW176884

انثى عدد الرسائل : 39200
العمر : 30
الإقامة : الجزائر
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Jazaer
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Gzaery
تاريخ التسجيل : 11/04/2009
السٌّمعَة : 3

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالسبت نوفمبر 02, 2013 11:46 pm

السلام عليكم
شكرااااااااااا على الوصفة الشهية
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434607027571أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالأحد نوفمبر 03, 2013 7:22 pm

 مرور جميل بارك الله فيكن حبيباتي









أطباق الحمية  بطاطس مقلية P_220461opy1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434607027571أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 30
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالخميس نوفمبر 07, 2013 10:08 pm




آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..

وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ.. 

لروحك آكآليل آلورد..

دمت بـ نقآء..
||




 








أطباق الحمية  بطاطس مقلية P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
مشرفة مطبخ سبيس باور
اطياف حائرة


الأوسمة :
أطباق الحمية  بطاطس مقلية 1434607027571أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraq
الجنسية : أطباق الحمية  بطاطس مقلية Iraqy
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42

أطباق الحمية  بطاطس مقلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق الحمية بطاطس مقلية   أطباق الحمية  بطاطس مقلية Emptyالسبت نوفمبر 30, 2013 7:41 pm


 
 
أطباق الحمية  بطاطس مقلية Qd9lE
مشكورات حبيباتي على مروركن الجميل على موضوعي
سلمتن ولا تحرمني  من ردودكن الحلوة
أطباق الحمية  بطاطس مقلية Qd9lE









أطباق الحمية  بطاطس مقلية P_220461opy1
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

أطباق الحمية  بطاطس مقلية I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطباق الحمية بطاطس مقلية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطباق الحمية
» أطباق الحمية شاي أخضر بالزنجبيل
» أطباق الحمية حساء الشمندر
» أطباق الحمية سمك فيليه مشوي
» أطباق الحمية فطائر السبانخ الدايت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور-
انتقل الى: