| | النوم على الجانب ينظف المخ |  |
|
+9ابن البلد دموع الحروف أسمو بأخلاقي اطياف حائرة الليدي لين كاورو هيمورا كينشن نطق الصمت العرب جرب 13 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 9412
العمر : 34
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5
| | موضوع: النوم على الجانب ينظف المخ الأربعاء أكتوبر 14, 2015 12:28 am | |
|
النوم على الجانب ينظف المخ
بينت دراسة علمية حديثة أن أفضل طريقة لتنظيف الدماغ من مخلفات نشاطه اليومي هي النوم على أحد الجانبين، مما يقلل من احتمال الإصابة بمرض ألزهايمر والشلل الرعاش “باركنسون” وغيرهما من الأمراض العصبية.
وقال خبراء من جامعة نيويورك في ستوني بروك، إنه عند النوم على أحد الجانبين يتخلص الدماغ من المواد الضارة الناتجة من نشاطه خلال اليوم والتي قد تسبب أمراضا مختلفة.
وتوصل العلماء إلى هذا الاكتشاف بعد الدراسة التي أجروها على الفئران المخبرية باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لمتابعة القنوات اللمفية المسؤولة عن إخراج مخلفات نشاط الدماغ اليومي وغيرها من المحاليل الكيميائية التي تشكل خطورة على الحياة.
وبينت نتائج التصوير، أن عملية إخراج هذه الفضلات “بروتينات تاو وبيتا أميلويد” التي تعتبر أخطر أعداء الدماغ البشري، منه عبر القنوات اللمفية، كانت تجري بشكل أنشط خلال النوم على أحد الجانبين.
واستنادا إلى هذه النتائج، ينصح الخبراء بالنوم على أحد الجانبين وليس على الظهر أو البطن، كما تعوّد البعض.
م/ن
| |
|
| | |
نطق الصمت
قمر المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 8390
العمر : 32
الإقامة : بالعالم
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 31/08/2013
السٌّمعَة : 22
| |
| | |
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 53554
العمر : 40
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الأربعاء أكتوبر 14, 2015 1:47 pm | |
| | |
|
| | |
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
 عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الأربعاء أكتوبر 14, 2015 9:22 pm | |
| حياك الله وبياك
جزاك الله الف الف خير
موضوع في قمة الروعة
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
الليدي لين
نائبة المدير العام
الأوسمة :
عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الخميس أكتوبر 15, 2015 8:15 pm | |
| عاشت الايادي اخي الكريم
وبارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
على انتقاءك لكل ماهو راقي وجميل | |
|
| | |
اطياف حائرة
مشرفة مطبخ سبيس باور
الأوسمة :
عدد الرسائل : 37794
العمر : 65
الإقامة : بين الاطياف
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
السٌّمعَة : 42
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الخميس أكتوبر 15, 2015 9:23 pm | |
|
كل الشكر والإمتنان لك على روعة انتقائك
وروعة اختيارك لمواضيعك التي تزين بها منتدانا
سلمت على روعة ماوضعت
نترقب المزيد والجديد والمفيد منك
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
لكـ خالص إحترامى
شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا
| |
|
| | |
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 14584
العمر : 27
الإقامة : في وطنـــي
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 9
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الجمعة أكتوبر 16, 2015 12:47 pm | |
|
طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق
لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية
شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة
في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ
| |
|
| | |
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 9412
العمر : 34
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الجمعة أكتوبر 16, 2015 6:06 pm | |
| مشكورين اخوتي الكرام
على تواجدكم الطيب بالمكان | |
|
| | |
دموع الحروف
مشرفة منتدى القرآن الكريم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 11816
العمر : 31
الإقامة : جزيرة وسط بحرالدموع
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 08/03/2013
السٌّمعَة : 32
| |
| | |
ابن البلد
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الخميس أكتوبر 22, 2015 12:42 am | |
| بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات
██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████  | |
|
| | |
بغـــــداد
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 12950
العمر : 30
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الخميس أكتوبر 22, 2015 2:26 pm | |
|
آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..
طبت وطآب مقآمكــ هنآ.. وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..
لروحك آكآليل آلورد..
دمت بـ نقآء..
||
شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن | |
|
| | |
iraqi
شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 13714
العمر : 34
الإقامة : iraq
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الخميس أكتوبر 22, 2015 6:38 pm | |
|
شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!
| |
|
| | |
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 9412
العمر : 34
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الخميس أكتوبر 22, 2015 10:49 pm | |
| تواجد رائع منكم اخوتي الطيبين
الله يبارك فيكم وتدوم متابعتكم | |
|
| | |
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
الأوسمة :
عدد الرسائل : 9412
العمر : 34
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الإثنين نوفمبر 02, 2015 12:32 am | |
| مشكور اخي الغالي عالطلة الحلوة
الله يديمك وماننحرمك | |
|
| | |
AlFalah
صديق جديد
الأوسمة :
عدد الرسائل : 149
العمر : 38
الإقامة : دبي
الدولة : 
الجنسية : 
تاريخ التسجيل : 04/11/2015
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الأحد نوفمبر 29, 2015 8:39 am | |
| آللهْ يعطيكِ آلفْ ع ـآفيهْ
| |
|
| | |
انجليتـا
نجم نجوم المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 5844
العمر : 24
الإقامة : بَينَ الكُتبِ الشُريَرَة . . !
الدولة :
الجنسية :
تاريخ التسجيل : 21/09/2015
السٌّمعَة : 2
| | موضوع: رد: النوم على الجانب ينظف المخ الإثنين فبراير 01, 2016 5:59 pm | |
|
بارك الله بك وبجهدك
ادامك الله شمعة من شموع منتدانا
عاشت الايادي وسلمت الانامل
الله يعطيك العافية على العدد المبذول
شكرا من القلب لك
سلامي..
| |
|
| | |
| | النوم على الجانب ينظف المخ | |
|
