منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
الملوخية تقوي القلب والنظر Vote_rcapالملوخية تقوي القلب والنظر Voting_barالملوخية تقوي القلب والنظر Vote_lcap 
رياح وردة الليل
الملوخية تقوي القلب والنظر Vote_rcapالملوخية تقوي القلب والنظر Voting_barالملوخية تقوي القلب والنظر Vote_lcap 

 

 الملوخية تقوي القلب والنظر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انجليتـا
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى
انجليتـا


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 5844
العمر : 24
الإقامة : بَينَ الكُتبِ الشُريَرَة . . !
الدولة : الملوخية تقوي القلب والنظر Iraq
الجنسية : الملوخية تقوي القلب والنظر Unknow
تاريخ التسجيل : 21/09/2015
السٌّمعَة : 2

الملوخية تقوي القلب والنظر Empty
مُساهمةموضوع: الملوخية تقوي القلب والنظر   الملوخية تقوي القلب والنظر Emptyالثلاثاء ديسمبر 15, 2015 10:44 am

الملوخية تقوي القلب والنظر


أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن "الملوخية" لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون.

وأشار الباحثون إلى أن الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات "أ" و"ب" والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز "الملوخية" عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو.

وبتحليل "الملوخية" وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي 4على % البروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% البروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن احتوائها على كميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام.

أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في "الملوخية" فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام، ويبعد شبح العقم الذي يؤدي الى نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.

وتحتوي الملوخية على مادة مخاطية تسمى"ميوسولج" وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة، ولذلك فهي وجبة سهلة الهضم وملينة، حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمي المتوقفين حديثاً عن التدخين، والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر اليوريا.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحزني رواية
مشرفة المنتدى الطلابي
مشرفة المنتدى الطلابي
لحزني رواية


الأوسمة :
الملوخية تقوي القلب والنظر 1434607027571الملوخية تقوي القلب والنظر I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 5487
العمر : 30
الإقامة : طرابلس
الدولة : الملوخية تقوي القلب والنظر Lebnan
الجنسية : الملوخية تقوي القلب والنظر Lebaneez
تاريخ التسجيل : 23/12/2013
السٌّمعَة : 1

الملوخية تقوي القلب والنظر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تقوي القلب والنظر   الملوخية تقوي القلب والنظر Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2015 10:35 pm


الله ينور قلبك بنور الايمان
ويرزقك فسيح الجنان
على حسن وروعة ماتضعيه لنا








الملوخية تقوي القلب والنظر P_153ha8z1

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا


الملوخية تقوي القلب والنظر I_9143faf3711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العرب جرب
مشرف المنتدي الطبي
مشرف المنتدي الطبي
العرب جرب


الأوسمة :
الملوخية تقوي القلب والنظر P_239il2l1الملوخية تقوي القلب والنظر 1434607027571الملوخية تقوي القلب والنظر I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 9412
العمر : 34
الإقامة : في الوطن العربي للاسف
الدولة : الملوخية تقوي القلب والنظر Iraq
الجنسية : الملوخية تقوي القلب والنظر Unknow
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
السٌّمعَة : 5

الملوخية تقوي القلب والنظر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تقوي القلب والنظر   الملوخية تقوي القلب والنظر Emptyالأربعاء ديسمبر 30, 2015 1:46 pm

ـاللهـ ـيـ ع ـطيكـ ـالعافيهـ ـاختي ـالكريمهـ








الملوخية تقوي القلب والنظر P_239fjyj1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الملوخية تقوي القلب والنظر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  السعادة تقوي القلب .................111111111111111111
» بعض الاغذية تقوي الذاكرة
» سبحانك ما أحلمك-من القلب إلى القلب-فلم وعبرة-ألحان وأشجان-هذه قصتي
» همسات مصورة مـــــــ القلب ـن الـــــ القلب ـى
» كيف تقوي عظام جسمك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: