كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟

يمثل فصل الشتاء تحديا كبيرا لبشرة الجسم والوجه. فالطقس البارد يؤدي لجفاف الجلد نتيجة تراجع إنتاج الدهون. الحفاظ على إشراق وصحة البشرة يحتاج لإتباع بعض الخطوات والتخلي عن بعض الأمور في روتين الرعاية اليومي.

يتسبب الشتاء البارد في انكماش الأوعية الدموية كما يقل ضخ الدم وبالتالي لا يحصل الجلد على قدر كافٍ من الأوكسجين، لذا تبدو بشرتنا باهتة في الشتاء علاوة على أن إنتاج الدهون في الجسم يتراجع عندما تنقص درجات الحرارة عن 8 درجات مئوية.

وتساهم كل هذه الأمور في جفاف البشرة وتشقق الشفاه أثناء الشتاء وبالتالي تزيد الحاجة لرعاية خاصة للبشرة أثناء الطقس البارد. موقع "فيسن" الألماني المعني بالقضايا العلمية والطبية استعرض مجموعة من النصائح لعلاج آثار الشتاء على البشرة:

1- تعويض البشرة عن قلة الدهون: ينصح الخبراء باستخدام كريمات غنية بالدهون أثناء الشتاء وأيضا استخدام الزيوت الطبيعية المعدة للجسم. لكن يجب الابتعاد عن المنتجات المكونة من دهون فقط مثل الفازلين فهي تؤدي إلى سد مسام البشرة.

2- الترطيب: لا تحتاج البشرة للدهون فقط بل للترطيب أيضا لذا ينصح بالمستحضرات التي تحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.

3- أقنعة الوجه: يحتاج الوجه لتعويض نقص الأكسجين وهنا يمكن الاستعانة بأقنعة الوجه. أما بالنسبة لليدين والقدمين فيمكن إعادة الحيوية لهم بسهولة عن طريق وضع طبقة من الكريمات المرطبة ليلا ثم ارتداء القفاز والجوارب أثناء النوم. ويعتبر قناع عسل النحل من أفضل الأشياء الطبيعية لحماية الشفاه من التشقق.

4- استعد جيدا قبل الخروج: لا يفضل مغادرة المنزل في الشتاء دون وضع كريم على الوجه والتأكد من تدفئة اليدين والقدمين جيدا.

5- لا للتقشير: بفضل تجنب تقشير الوجه في الشتاء كذلك عدم استخدام السوائل المقبضة للمسام والتي تحتوي على الكحول.

6- ابتعد عن الماء الساخن! من المهم الحرص خلال فصل الشتاء على ألا تزيد درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام على 38 درجة مئوية، لأن الماء الساخن جدا يزيد من جفاف البشرة.

7- السوائل والفيتامينات: تناول كميات كبيرة من السوائل والعصائر في الشتاء يساهم في إشراق البشرة. ومن المهم أيضا خلال هذا الفصل البارد الإكثار من تناول الأغذية الغنية بفيتامينات "إيه" و "إي" و "بي 12" و الزنك.

منقول

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ P_1614jiy3j1

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ Fzagb2h8uoru

الله بارك فيك اختي الحبيبة
ابدعت باختارك وانتقائك
سلم لنا ذوقك الراقي

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ P_13821nmcx1

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ P_219kssc1

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ P_906utrti1

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ I_f69603c0251

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار جديدك

بارك الله فيك وبجهودك

المباركة القيمة أسال لك التوفيق والسداد

وأن يجمعنا الله ويبقينا على الود والمحبة والإخاء

وان يجزيك خير الجزاء

شعار مجموعة نرقى ليرقى منتدانا

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ P_220417ck92

نورتوني اخوتي الاعزاء
يبارك فيكم ويجزيكم خيرات ربي
وما افتقد وجودكم ومتابعتكم

جزيت من الخير اكثره
ومن العطـاء منبعـه
لاحرمنـا البآري وإيـاك ـأوسـع جنانـه
دمت بسعاده مدى الحياه

_ مواضيعك سهل على ـالقلوب هضمها

سلمت يداك لماطرحت

شكـــــــراً لـك

دام تألقك في سماء هذا ـآالصرح ـآالشامخ _

كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟ P_11590y04z1

اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن

يسلملي وجودكم ومتابعتكم الطيبة
يبارك فيكم ويجزيكم الخير يارب

جزيت من الخير اكثره
ومن العطـاء منبعـه
لاحرمنـا البآري وإيـاك ـأوسـع جنانـه
دمت بسعاده مدى الحياه

يسلمووو عالخطوات اللازمة لحماية بشرتنا في الشتاء لانه فعلا مع تغير الجو لازم نتأقلم و نتكيف مع الجو لحماية بشرتنا دايما

يعطيك العاااااااااااااااافية

» للتخلص من الزيوت التي تفرزها بشرتنا
» كيف نحمي المُسنين من كسور العظام؟
» كيف نحمي الأطفال من فقدان السمع؟
» الجفاف الروحي
» كيف تحمين العين من الجفاف فى فصل الصيف؟