عدد الرسائل : 9412 العمر : 34 الإقامة : في الوطن العربي للاسف الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 03/08/2013 السٌّمعَة : 5
موضوع: فوائد الكيوي للجسم السبت فبراير 25, 2017 6:09 pm
فوائد الكيوي للجسم يحتوي على فيتامين سي بكثرة، والذي بدوره يساعد على الوقاية من نزلات البرد والرشح. تعد بذور الكيوي من البذور المفيدة للجسم، ويمكن استخدامها بديلاً عن زيت السمسم. يعالج الجرب والحكة في الجسم. يخفف عصير الكيوي من حموضة المعدة وارتداد المريء. يساعد في القضاء على ديدان المعدة. يخفف بشكل كبير من البواسير. يحد من الإمساك. يزيد من مناعة الجسم. يقاوم اضطرابات الدورة الدموية. ينشط خلايا الأنسجة العصبية بشكل كفؤ. يساعد في القضاء على فقر الدم. ينشط الإنسان ويمده بالطاقة. يزيد من عملية الهضم في الجسم. يعتبر من الفواكه الهامة التي تساعد على تليين الأمعاء. يخفض من نسبة الكولسترول في الدم. يقي من سرطان القولون بشكل كبير، حيث إنه يساعد على عملية الإخراج بشكل أفضل. يعتبر من الفواكه الهامة لصحة القلب والشرايين.
فوائد عامّة للكيوي للبشرة يحتوي الكيوي على فيتامين ج بكثرة، والذي بدوره يساعد على وقاية البشرة من سرطان الجلد. يزيل البقع السوداء بفعالية وسهولة. يخفف من ظهور التجاعيد على البشرة. يخّلص البشرة من السموم المتراكمة عليها.
للحوامل يحتوي الكيوي على عنصر الفولات والذي بدوره يساعد على نمو وتطور الجنين. يخفف من الإمساك الذي يصيب المرأة الحامل بالعادة. يقي الجسم من السموم التي تتعرض لها المرأة الحامل بالعادة.
للشعر يخفف من تساقط الشعر، نظراً لاحتوائه على فيتامين C، A. نظراً لاحتوائه على فيتامين C، يساعد على تكوين فروة الرأس بشكل فعال. يساعد على ترطيب الشعر والحدّ من جفافه. يمنع الشيب المبكر في الشعر. يحد من القشرة والتهابات الشعر. يحافظ على صحة الشعر وزيادة لمعانه وبريقه، بالإضافة إلى تقويته.
للرجيم يحتوي الكيوي على سعرات حرارية منخفضة، وبالتالي ينصح بتناوله لمتبعي الحمية الغذائية. يساعد على امداد الجسم بالطاقة، وخاصة لمتبعي الحمية الغذائية. بسبب احتوائه على الكالسيوم بنسبة كبيرة، يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير. يتميز الكيوي باحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، التي بدورها تساعد على الشبع لفترة طويلة.
أضرار الكيوي يسبب في بعض الأحيان حساسية لبعض الأشخاص. يزيد من نسبة الإسهال في حال تناوله بشكل مفرط.
م/ن
كازوها مشرفة منتدى الأنمي القديم
الأوسمة :
عدد الرسائل : 65926 العمر : 38 الإقامة : العـــراق الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 05/02/2009 السٌّمعَة : 48
شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك .. ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) : " العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر " فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء ___
الليدي لين نائبة المدير العام
الأوسمة :
عدد الرسائل : 56848 تاريخ التسجيل : 18/02/2008 السٌّمعَة : 141
الرئيسية 
