عدد الرسائل : 26726 العمر : 34 الإقامة : .. حتى آنآ تهت ويني .. ! الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 12/08/2010 السٌّمعَة : 64
موضوع: كثرة الشكوى تؤدي إلى الإكتئاب الثلاثاء أغسطس 29, 2017 7:18 pm
قالت خبيرة التنمية البشرية ان استخدام الالفاظ المخففة لوصف حادث مؤلم نتعرض له يرفع معنوياتنا ويخفف من الواقع النفسي علينا وان كثرة الشكوى تصيب الشخص بالاكتئاب والتراجعواكدت ان تصرفات الانسان هى ابنة افكاره وتوجهاته العقلية فى تقييم الظروف التى يعيش فيها وخاصة اثناء مواجهة مشكلة ما او ماساة شخصية واضافت ان حديث الشخص لنفسه فى وصف ظروفه بانها سيئة ولاتنتهى تؤدى لاستقباله اى حادث عرضى بكثير من التوتر حيث يمنع العقل عن التفكير فى الحل واحيانا يكون الحل امامه وفى متناوله .
وقالت ان استخدام الالفاظ او الحصيلة اللغوية التى نتحدث بها مع انفسنا ترسم الصورة فى العقل وتؤثر تاثيرا مباشرا على مشاعرنا فيجب انتقاء لفظ مناسب لوصف الحدث عند الحديث عنه مع الاصدقاء ومع انفسنا فنقول مثلا كلمة عقبة او مشكلة بدلا من مصيبة او كلمة "فرصة" عند ظهور مشكلة ستؤدى للبحث عن الايجابيات التى ستعود علينا منها واولها الشعور بالتحدى والبحث عن حل والبحث عن فرصة جديدة لم تكن متاحة فى المواقف التقليدية واليومية واشارت الى ان الايحاء الذاتى الايجابى للنفس فى الاوقات العادية بكلمات جيدة مثل "انا قوى وقادر على حل كل مشكلة " ومثل انا بحال جيد وصحة جيدة "تمثل تدريبا للعقل لاختيار المواقف الايجابية فى مواقف الشدة او المشاكل الطارئة واكدت ان هذه التمرينات تمثل التمارين الرياضية للعقل وتشبه التمارين الرياضية للجسم لتنشيط عضلة القلب او لتنشيط الدورة الدموية .
واكدت ان كثرة الشكوى تصيب الشخص بالاكتئاب والتراجع لانه يثبت فى العقل الباطن عنده انه مظلوم والظروف التى تحيط به سيئة ولايستطيع ان يقوم باصلاح ظروفه او يعمل عمل ناجح واوصت بوضع هدف كبير وبذل مجهود كثير لتحقيقه دون الالتفات للعقبات والتصميم على تجاوزها ودون استرجاع التجارب الفاشلة السابقة .
شووكراً بززافف ع تصميمكم اللطيف ♥ ❖ ❖ ❖
❖ ❖ ❖
رياح وردة الليل شمس المنتدى
الأوسمة :
عدد الرسائل : 15292 العمر : 22 الإقامة : بلد مليون ونصف مليون شهيد الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 04/09/2014 السٌّمعَة : 62
موضوع: رد: كثرة الشكوى تؤدي إلى الإكتئاب الخميس أغسطس 31, 2017 2:28 am
عدد الرسائل : 53554 العمر : 40 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 01/05/2008 السٌّمعَة : 60
موضوع: رد: كثرة الشكوى تؤدي إلى الإكتئاب الثلاثاء سبتمبر 12, 2017 6:07 pm
شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك .. ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) : " العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر " فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء ___
spacepower مشرف منتدى الأنمي الحديث
الأوسمة :
عدد الرسائل : 50292 العمر : 35 الإقامة : spacepower الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 20/05/2009 السٌّمعَة : 94
موضوع: رد: كثرة الشكوى تؤدي إلى الإكتئاب الخميس سبتمبر 14, 2017 5:13 pm
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
كاورو (¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
الأوسمة :
عدد الرسائل : 70859 العمر : 100 الإقامة : الرمادي الدولة : الجنسية : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 السٌّمعَة : 187
موضوع: رد: كثرة الشكوى تؤدي إلى الإكتئاب الأربعاء أكتوبر 11, 2017 10:58 pm
الرئيسية 
