الفوائد الصحية الأربع لأخذ القيلولة

للقيلولة فوائد جمة ، نورد إلى حضراتكم الفوائد الصحية منها فيما يلي :

    الراحة لفترة بسيطة خلال فترات النهار ، تحفز عمل ، ونشاط القلب ، حيث يأخذ إشارة للراحة بعض الوقت ، مما يجعله متحفزًا للنشاط بصورة أكبر ، فذلك من شأنه الحفاظ على صحة قلبك من الأمراض المزمنة ، ومن الأعراض المرضية المفاجئة كالسكتات القلبية ونحوها ، مما ينتج عن الضغط الشديد على القلب .
    القيلولة مفيدة ، ومهمة للغاية في عملية التمثيل الغذائي ، وتحفيز عمل الأجهزة المتعددة في جسم الإنسان ، بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان .
    تنشيط خلايا المخ ، والدماغ ، حيث تسهم القيلولة في مزيد من التركيز ، والنشاط الذهني والعقلي ، كما تساعد على القضاء على الإرهاق ، والفتور ، والوهن خلال فترات النهار .
    القيلولة من شأنها أن تحفز العقل على الفهم بصورة غير معهودة ، وتقضي تمامًا على الكسل ، لذا ينصح للطلاب في المراحل العمرية المختلفة من أخذ قيلولة لبعض الوقت خلال النهار ، حتى يتمكنوا بسهولة من استعادة نشاطهم الذهني ، والحصول على مستوى أفضل .

بارك الله فيك
على مجهودك الرائع

لك مني كل شكر وتقدير
بإنتظار جديدك‏‎

شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!

لك كل الشكر والامتنان على جهودك المثمرة
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بوقتك

مشكورين عالمتابعة

طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ