منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 المنزل الصحي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح


الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 43323
العمر : 23
الإقامة : ليبيا
الدولة : المنزل الصحي Lybia
الجنسية : المنزل الصحي Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 50

المنزل الصحي Empty
مُساهمةموضوع: المنزل الصحي   المنزل الصحي Icon_minitimeالأحد مايو 15, 2022 2:39 am



ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺍﻟﺼﺤﻲ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻘﺎﺋﻖ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺪﺭﻛﻬﺎ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺒﻴﻮﺕ ﺃﻥّ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺍﻟﺪﻳﻜﻮﺭ ﺍﻟﺬﻱ
ﻧﺴﺘﻌﻴﻦ ﺑﻪ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﺯﻟﻨﺎ، ﻭﺍﻷﺛﺎﺙ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﻴﻂ ﺑﻨﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﺳﻼﻣﺘﻨﺎ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ
ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ، ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺈﻧﻔﺎﻕ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻘﻮﺩ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ
ﻣﻨﺰﻝ ﺻﺤﻲ ﻭ ﻧﻈﻴﻒ، ﺑﻞ ﺇﻥّ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ
ﺑﺎﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﺩﻳﻜﻮﺭﺍﺗﻪ، ﻭﺇﻟﻠﻴﻚ ﺑﻌﻀﻬﺎ :
ﺃﻓﻜﺎﺭ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﻐﺮﻑ ﺻﺤﻴﺔ
ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﻬﺎ ﺭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺒﻴﻮﺕ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺤﺼﻠﻦ ﻋﻠﻰ
ﻣﻨﺰﻝ ﺻﺤﻲ ﻭﻣﺮﻳﺢ ﻧﻔﺴﻴﺎً ﻭﺟﺴﺪﻳﺎً، ﻭﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :
ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻤﻌﻴﺸﺔ
ﻫﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺮﻑ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺠﺘﻤﻊ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﻭ ﻟﺠﻌﻠﻬﺎ ﺻﺤﻴﺔ
ﻟﻠﻨﻔﺲ ﻭﺍﻟﻌﻴﻦ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻮﺯﻳﻊ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﻓﻲ ﺃﺭﻛﺎﻥ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻨﻚ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺿﺎﺀﺓ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻓﻴﻬﺎ، ﻓﻤﺜﻼً ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺘﻮﺯﻳﻊ ﺍﻟﻀﻮﺀ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻞ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﻨﻮﺍﻓﺬ ﺻﺒﺎﺣﺎً، ﻭﺗﻮﺟﻴﻪ ﺍﻟﻀﻮﺀ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻲ ﻟﻴﻼً ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ
ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻭﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﻭﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ .
ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﺗﺘﻮﺍﻓﺮ ﺟﻤﻴﻊ ﻭﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻭﺍﻟﺘﺮﻓﻴﻪ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻤﻌﻴﺸﺔ،
ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻠﺒﻲ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎﺕ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ، ﻭﺍﻟﻔﻴﺪﻳﻮ، ﻭﺍﻟﻬﺎﺗﻒ، ﻭﻟﺠﻌﻠﻬﺎ
ﺗﺒﺪﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻳﺠﺐ ﺇﺑﻌﺎﺩ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ ﻭﺇﺧﻔﺎﺅﻫﺎ ﺩﺍﺧﻞ
ﺧﺰﺍﺋﻦ ﺧﺸﺒﻴﺔ ﺃﻭ ﺯﺟﺎﺟﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﻭﻗﺖ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ .
ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﺑﻤﺎ ﺃﻥ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻫﻲ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﻘﻀﻲ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻷﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ،
ﻓﻌﻠﻴﻨﺎ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﺎﻟﻤﺠﺎﻝ
ﺍﻟﻜﻬﺮﻭﻣﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻲ، ﻓﺎﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ، ﻭﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﺢ، ﻭﺍﻟﺒﻄﺎﻧﻴﺔ
ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ، ﻭﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ ﺟﻤﻴﻌﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻲ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ، ﻛﻤﺎ
ﺃﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﺇﻟﻰ ﺇﺿﻌﺎﻑ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺇﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺻﺤﻴﺔ
ﻋﺪﻳﺪﺓ ﺃﺧﻄﺮﻫﺎ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻭﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﻨﺐ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﺮ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺩﻳﻜﻮﺭ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻛﺎﻟﺘﺎﻟﻲ :
ﺣﺎﻭﻝ ﺇﻃﻔﺎﺀ ﺍﻷﻧﻮﺍﺭ ﻋﻨﺪ ﺗﺮﻙ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﺎﻥ ﺫﻟﻚ ﻟﺪﻗﺎﺋﻖ
ﻣﻌﺪﻭﺩﺓ، ﻓﺈﻧﻚ ﺑﺬﻟﻚ ﺗﺘﺠﻨﺐ ﺍﻟﺘﻠﻮﺙ ﺍﻟﻤﻨﺒﻌﺚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﺢ
ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ .
ﻗﻢ ﺑﺈﺑﻌﺎﺩ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺘﺮﻳﻦ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺛﺔ ﺃﻣﺘﺎﺭ ﻋﻦ
ﺍﻟﺸﺨﺺ .
ﺍﺧﺘﺮ ﺍﻷﻏﻄﻴﺔ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ، ﻓﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺴﺘﺮ ﺃﻭ
ﺍﻹﻛﻠﺮﻳﻠﻚ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻼﻣﺲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺗﺮﺗﻔﻊ ﺣﺮﺍﺭﺗﻬﺎ
ﻭﺗﻨﺒﻌﺚ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺇﺛﺎﺭﺓ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺍﻟﻌﻴﻦ،
ﻭﺍﺳﺘﺒﺪﻟﻬﺎ ﺑﺎﻷﻏﻄﻴﺔ ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ .
ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻷﻏﻄﻴﺔ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺨﻠﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﻔﺘﺮﺓ ﺑﺴﻴﻄﺔ،
ﻭﺍﻓﺼﻠﻪ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻓﻼ ﻳﺠﻮﺯ ﺗﺮﻛﻪ ﻣﻮﺻﻮﻻً
ﺑﺎﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺀ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻨﻮﻡ













المنزل الصحي P_1649f171j0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ساكورا
مراقبة المنتديات الأسرية
مراقبة المنتديات الأسرية
ساكورا


الأوسمة :
المنزل الصحي P_551x2nav1المنزل الصحي 1434606867371المنزل الصحي I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 58512
العمر : 28
الإقامة : في منزلي
الدولة : المنزل الصحي Jazaer
الجنسية : المنزل الصحي Gzaery
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
السٌّمعَة : 44

المنزل الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: المنزل الصحي   المنزل الصحي Icon_minitimeالإثنين مايو 16, 2022 5:33 pm

نصائح في غاية الاهمية
جزاك الله خيرا اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دراج الشبح
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
مشرف منتدى الكمبيوتر والانترنت
دراج الشبح


الأوسمة :
ذكر عدد الرسائل : 43323
العمر : 23
الإقامة : ليبيا
الدولة : المنزل الصحي Lybia
الجنسية : المنزل الصحي Lybian
تاريخ التسجيل : 12/09/2016
السٌّمعَة : 50

المنزل الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: المنزل الصحي   المنزل الصحي Icon_minitimeالأربعاء مايو 18, 2022 1:51 am





شكرا على متابعتك
اي اكيد نصائح مهمة
كان لو مو كل يوم البيت نظيف خخخخ











المنزل الصحي P_1649f171j0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
المنزل الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ابادة حشرات حشرات#النمل #الصراصير | #ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل شركة ابادة حشرات01003006734 | المركز الالمانى لابادة الحشرات | شركات ابادة حشرات | ابادة الحشرات المنزل | ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل | ابادة الحشرات بدون مواد سامة | ابادة حشرات 0
» النوم الصحي
» الحجر الصحي
» النوم الصحي
» القاموس الصحي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: منتدى الأعمال المنزلية-
انتقل الى: