منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Vote_rcap فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Voting_bar فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Vote_lcap 
乂دامي سبيس باور乂
 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Vote_rcap فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Voting_bar فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Vote_lcap 
alkhaiq99
 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Vote_rcap فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Voting_bar فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Vote_lcap 

 

  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ينبوع الأماني


الأوسمة :
 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) 1434607027571 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) I_307868c13b1 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) SoHQyw فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) O23QB فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) PPSui فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestine
الجنسية :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestinian
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5

 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Empty
مُساهمةموضوع: فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)    فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 4:40 pm

فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)

 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) 1191-480x300


فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)
فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)

المقادير:
نص كيلو سمك فيليه
نصف كيلو بندورة
حزمة كزبرة خضراء
بهارات
ملح
4 حبات بصل
2 ملاعق زيت.

فكرة الطبق:
أكل فيلية السمك دون الحاجة الى التذرع بتنظيف السمك ومشاكل الحسك خاصة لدى الأطفال،صوص البندورة يضيف مذاقا خاصا الى السمك وبالتالي نأكله بإضافة نكهة البندورة المحببة للجميع بدون الخوف من الزيادة بعدد الدوسات. يقدم الى جانبه الأرز والسلطة. بالإمكان أن يكون كوجبة عشاء بدون الأرز.

طريقة ماس
نرص السمك في صينية
نضع البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات.
ثم نصب الخليط السابق على السمك مع إضافة ملعقتين من الزيت .ثم نضع الصينية في الفرن إلى أن ينضج السمك
حساب الدوسات
4 دوسات للشخص *كمية تكفي 2 أشخاص

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002548988578
بدّوره
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بدّوره


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 9395
العمر : 23
الإقامة : بّــوِطٌــنٌــيّ الـجَــريّــحً
الدولة :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestine
الجنسية :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestinian
تاريخ التسجيل : 27/03/2013
السٌّمعَة : 78

 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)    فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 8:50 pm

طريقه جميله وسهله الله يبارك فيكي اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ينبوع الأماني


الأوسمة :
 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) 1434607027571 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) I_307868c13b1 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) SoHQyw فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) O23QB فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) PPSui فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestine
الجنسية :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestinian
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5

 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)    فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Emptyالأربعاء ديسمبر 10, 2014 11:49 am



يسلمو عالمرور الرائع

نورتي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002548988578
ملكة جمال العالم
مشرفة منتدى وطني العربي
مشرفة منتدى وطني العربي
ملكة جمال العالم


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 524
العمر : 25
الإقامة : البيت
الدولة :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Iraq
الجنسية :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/05/2014
السٌّمعَة : 0

 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)    فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Emptyالأربعاء ديسمبر 17, 2014 2:09 pm

كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ

وتقبل ودى وإحترامى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://spacepower-fun.4ulike.com/forum
ينبوع الأماني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ينبوع الأماني


الأوسمة :
 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) 1434607027571 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) I_307868c13b1 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) SoHQyw فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) O23QB فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) PPSui فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Nu6T1

انثى عدد الرسائل : 68976
العمر : 27
الإقامة : غــــــــــــــــزة
الدولة :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestine
الجنسية :  فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Palestinian
تاريخ التسجيل : 30/04/2012
السٌّمعَة : 5

 فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)    فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة) Emptyالإثنين ديسمبر 22, 2014 7:41 pm

أسعدني مرورك الرائع^.^


نورتي صفحتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002548988578
 
فيليه سمك مع صلصة البندورة (الحريمة)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سالمون فيليه مع صلصة الفلفل
» سالمون فيليه مع صلصة الفلفل
» سالمون فيليه مع صلصة الفلفل
» بطاطا محشية مع صلصة البندورة الشهية
» بطاطا محشية مع صلصة البندورة الشهية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: (¯`·._.·[المنتديات الاسرية]·._.·`¯) :: مطبخ سبيس باور-
انتقل الى: