فوائد الموز في رمضان

فوائد الموز في رمضان

يمكن تناول الموز بعد الإفطار أو على وجبة السحور، لما له من فوائد عديدة للطائم، ومن هذه الفوائد:
• يقضي على العطش.
• يقلل خطر الإصابة بقرحة المعدة، وخصوصاً إذا تمّ تناوله قبل أن ينضج تماماً، فهو مضادٌ للحموضة.
• يزود الجسم بالطاقة والنشاط، لأنّه من الفواكه الغنية بالألياف والطاقة.
• يعدّ مصدراً جيداً لحمض الفوليك، والأملاح المعدنية.
• يقوي الجهاز المناعي في الجسم؛ لاحتوائه على الألياف التي تحافظ على البكتيريا النافعة التي تساعد على الهضم، والمقوية للجهاز المناعي.
• يرفع معدل انتاج خلايا الدم البيضاء، ويحمي من الإصابة بمرض السكري.
• يحافظ على الجهاز العصبي، والبشرة، كما أنّه مسهل طبيعي.
• يخفض ضغط الدم المرتفع؛ لاحتوائه على فيتامين B6 الذي يزود الجسم بالطاقة.
• يساعد على تكوين الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء.
• ينشط الكلى.
• يعالج الاسقربوط، ومرض النقرس.
• يقاوم الروماتيزم، والتهاب الأعصاب.
• يقاوم الاكتئاب؛ لاحتوائه على التريبتوفان الذي يتحول داخل الجسم إلى السيروتونين، الذي يقاوم الاكتئاب.

بارك الله فيك على الجهد القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والاجمل
لك مني أجمل التحيات

██████████ ★ الله ★ اكبر ★ ██████████

بارك الله بك اخي على جهدك
ربي يعطيك العافية ويجعله بموازين اعمالك

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة

قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء
___

طرح شيق ورائع

اعجبني ورآق لي

شكراً جزيلاً لك

وبالتوفيق الدائم

مشكور اخوية عراقي على التواقيع الروعة
................................................................................................

اشكر ادارتي الغالية على شهادة التكريم . تشرفت بها

بارك الله فيك ياطيب

سلمت ايديك على الطرح الرائع

ان شاء الله مننحرم من ابداع قلمك

ومن رقي لأرقى باذن الله ...

ًًًًًًًًًًًًًًً

» فوائد الموز في رمضان
» من فوائد الموز
» فوائد الموز
» فوائد الموز
» فوائد الموز للمعدة