منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
فوائد الاستحمام بالماء البارد Vote_rcapفوائد الاستحمام بالماء البارد Voting_barفوائد الاستحمام بالماء البارد Vote_lcap 
رياح وردة الليل
فوائد الاستحمام بالماء البارد Vote_rcapفوائد الاستحمام بالماء البارد Voting_barفوائد الاستحمام بالماء البارد Vote_lcap 
Kaiito
فوائد الاستحمام بالماء البارد Vote_rcapفوائد الاستحمام بالماء البارد Voting_barفوائد الاستحمام بالماء البارد Vote_lcap 

 

 فوائد الاستحمام بالماء البارد

اذهب الى الأسفل 
+10
أسمو بأخلاقي
بغـــــداد
سانـــدي بل
سيموني
كازوها
هيمورا كينشن
spacepower
الليدي لين
روح الصداقة
ابن البلد
14 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_6748d8318a1فوائد الاستحمام بالماء البارد JR1pBفوائد الاستحمام بالماء البارد 37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 3:05 pm






فوائد الاستحمام بالماء البارد
• يزيد معدل الانتعاش ومستوى نشاط الفرد بعد الاستحمام بالماء البارد، وخاصّة لدى الرياضيين بعد التدريبات الشاقة، كما يقلل نسبة الالتهابات والتمزقات العضلية الناتجة عنها، ويعيد العضلات إلى وضعها الطبيعي ويقويها.
• يساعد على تحسين مظهر البشرة وزيادة نضارتها وشبابها؛ إذ يقي من ظهور التجاعيد والخطوط والترهلّات مع التقدم في السن، ويساعد على شد البشرة وتنعيمها وتصغير مسامات الجلد الواسعة، وبالتالي الحد من دهون البشرة، وظهور الحبوب والبثور على سطحها، ومنع جفافها الذي ينتج عادةً عن استخدام الماء الساخن.
• يُنشّط الدورة الدموية ويخلص الجسم من شعور الإرهاق والكسل والتعب المزمن؛ إذ ينصح بأخذ دش بارد في الصباح لتحسين تدفّق الدم لكل الأعضاء، وتحسين أداء الجسم وتعديل المزاج العام والشعور بالسعادة والتفاؤل، وتقليل الشعور بالألم؛ لأنّه يحفز إفراز هرمون الأندروفين.
• يُحسّن مظهر وملمس الشعر، ويعطيه شكلاً صحيّاً جذاباً لامعاً وخالياً من الدهون الزائدة؛ حيث إنّ الماء البارد يعمل على تضييق مسامات فروة الرأس ويمنع تراكم الأتربة عليها .
• يُعزّز أداء الجهاز المناعي ويساهم في تقليل نسب الإصابة بالأمراض المختلفة؛ كالأورام السرطانية، ونزلات البرد، والإنفلونزا والزكام، وذك لأنّ الماء البارد يزيد عدد كريات الدم البيضاء التي تُشكّل الدرع الواقي للجسم من إصابته بأي مرض.
• يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم ورفع معدلات الأيض " التمثيل الغذائي"، وبالتالي خسارة عدد من الكيلوغرامات الزائدة باستمرار، وبذلك فإنّ الماء البارد يُحافظ على رشاقة الجسم ويمنع السمنة الزائدة؛ حيث إنّ الماء البارد يُخفّض درجة حرارة الجسم ويشعره بالبرودة مما يحفزه على حرق المزيد من الدهون بغية توليد الطاقة الحرارية للجسم ورفع حرارته في دقائق قليلة.
• يُنشّط عمل البنكرياس ويزيد إفراز هرمون الأنسولين في الدم ممّا يساعد على خفض نسبة السكر.
• يزيد تنبيه الجهاز العصبي ويُحسّن ردود الأفعال، كما أنّ له أثر واضح في تقوية عضلة القلب وتحسين أدائها





م/ن










 ██████████   الله اكبر   ██████████
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الصداقة
مراقبة قسم الانمي
مراقبة قسم الانمي
روح الصداقة


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_59jyzp1فوائد الاستحمام بالماء البارد P_239rakx1فوائد الاستحمام بالماء البارد I_eb4744df221فوائد الاستحمام بالماء البارد 2ivbojrفوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 59752
العمر : 29
الإقامة : ·♥ في وطني المجروح ♥·
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 19/07/2013
السٌّمعَة : 224

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 3:18 pm



سلمت يداك اخي على حسن اختيارك
ربي يعطيك العافية ويسلم جهدك الطيب








فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1597e7nxy1
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1557228125161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.spacepoweriq.net
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 3:43 pm

بورك فيك اخي الكريم
على طيب المواضيع واروعها
سلمت على بذلِك هذه الجهود المباركة








فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1614jiy3j1

فوائد الاستحمام بالماء البارد Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spacepower
مشرف منتدى الأنمي الحديث
مشرف منتدى الأنمي الحديث
spacepower


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_239r5101فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 50292
العمر : 35
الإقامة : spacepower
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 20/05/2009
السٌّمعَة : 94

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 10:34 pm





كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم











فوائد الاستحمام بالماء البارد I_f69603c0251
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيمورا كينشن
مشرف منتدى التسالي والطرائف
مشرف منتدى التسالي والطرائف
هيمورا كينشن


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606867371فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

ذكر عدد الرسائل : 53554
العمر : 40
الإقامة : الرمادي
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
السٌّمعَة : 60

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالأربعاء أغسطس 01, 2018 11:27 pm

شكري وامتناني لك على جمالية انتقائك
..
ربي يجزيك الخير ويبارك بجهودك الطيبة








فوائد الاستحمام بالماء البارد P_219kssc1
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_906utrti1

فوائد الاستحمام بالماء البارد I_f69603c0251
قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) :
" العراق جمجمة العرب وكنزالرجال ومادة الامصار ورمح الله في الارض فاطمئنوا فإن رمح الله لا ينكسر "
فليخسئ من يتكلم عن العراق بسوء

___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_6748d8318a1فوائد الاستحمام بالماء البارد JR1pBفوائد الاستحمام بالماء البارد 37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 3:42 pm

بارك الله فيكم على المتابعة المميزة
ادام الله مروركم الأروع والاجمل

لكم مني أجمل التحيات








 ██████████   الله اكبر   ██████████
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها
مشرفة منتدى الأنمي القديم
مشرفة منتدى الأنمي القديم
كازوها


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606867371فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 65926
العمر : 38
الإقامة : العـــراق
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
السٌّمعَة : 48

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 4:05 pm

بارك الله فيك ورعاك
ومن خيراته جازاك
وادخلك الجنة ومن انهارها سقاك








فوائد الاستحمام بالماء البارد P_2192hjtyz1

شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ فوائد الاستحمام بالماء البارد P_844lpawx1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1143yz4n41
شوفوا مشاركاتي يابة شلون صارو فوائد الاستحمام بالماء البارد P_2141nss8x1
شوفوا مشاركاتي شلون حلوات فوائد الاستحمام بالماء البارد P_2142c52dp1
شوفوا مشاركاتي عيني عيني ☺️ فوائد الاستحمام بالماء البارد P_2174ts6cj1
شوفوا مشاركاتي شلون صارو فوائد الاستحمام بالماء البارد P_218316oao1
شوفوا مشاركاتي يابة يخبلن فوائد الاستحمام بالماء البارد P_2183qitls1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيموني
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سيموني


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 7BD76543

عدد الرسائل : 21439
العمر : 33
الإقامة : ســـوراقيـــا
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
السٌّمعَة : 14

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 10:23 pm




اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لك مني باقات من الورود









فوائد الاستحمام بالماء البارد P_11590y04z1
اشكر ليونة عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سانـــدي بل
شمس المنتدى
شمس المنتدى
سانـــدي بل


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 11768
العمر : 27
الإقامة : ببيتي
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 21/03/2013
السٌّمعَة : 12

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 10:37 pm

اشكُرَك الشكرَ الجَزيِل لِرَوْعَة مَجُهُوْدك
لَاعَدَمَنَاك








اللهم زد وباركـ
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_676vxtb11
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_1012k5cbn1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بغـــــداد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
بغـــــداد


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

انثى عدد الرسائل : 12950
العمر : 30
الإقامة : بالعراق والعراق باعماقي وفلسطين وطني ويسكن قلبي ووجداني
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 06/02/2013
السٌّمعَة : 9

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالخميس أغسطس 02, 2018 10:52 pm


آنتقآء يقطر روعة وتفردآ ..

طبت وطآب مقآمكــ هنآ..



وفي كل مكآن يسقط فيه آسمكـــ..

لروحك آكآليل آلورد..


دمت بـ نقآء..
||









فوائد الاستحمام بالماء البارد P_6099b4721

شكرا :. عالتوقيع اللي يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
أسمو بأخلاقي
شمس المنتدى
شمس المنتدى
أسمو بأخلاقي


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 14584
العمر : 27
الإقامة : في وطنـــي
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 09/03/2013
السٌّمعَة : 9

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالجمعة أغسطس 03, 2018 1:59 pm


طرح لآمس الجمآل
وتسلل إلى الآعمآق

لــ يسقينآ من روعته مآ يكفي
جمال في كل نآحية

شآكرة لك من القلب
ودام ذوقك ينزف اعذب ما لديه
بين طيات هذه الواحة

في شوق مستمر لجهدك وتميزكـ










فوائد الاستحمام بالماء البارد I_e6ed0689871
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ترنيمة الحنان
صديق فضي
صديق فضي
ترنيمة الحنان


الأوسمة :

فوائد الاستحمام بالماء البارد 2eykygp

عدد الرسائل : 1773
العمر : 27
الإقامة : بنص العراق
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 14/06/2013
السٌّمعَة : 5

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالسبت أغسطس 04, 2018 10:08 pm

موضوع رائــــع وجميل
تحية قلبية جميلة
بجمال طرحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iraqi
شمس المنتدى
شمس المنتدى
iraqi


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434607027571فوائد الاستحمام بالماء البارد I_c3c0f377bf1

عدد الرسائل : 13714
العمر : 34
الإقامة : iraq
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 30/08/2012
السٌّمعَة : 46

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالسبت أغسطس 04, 2018 10:26 pm


شكر جزيلا لك لهذا الطرح الجميل
ننتظر المزيد من الابداع والتميز من مجهوداتكم الرائعه

تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!










فوائد الاستحمام بالماء البارد 2jadlaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
شمس المنتدى
شمس المنتدى
ابن البلد


الأوسمة :
فوائد الاستحمام بالماء البارد 1434606728541فوائد الاستحمام بالماء البارد I_6748d8318a1فوائد الاستحمام بالماء البارد JR1pBفوائد الاستحمام بالماء البارد 37589959

عدد الرسائل : 22103
العمر : 31
الإقامة : بالبلد
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Unknow
تاريخ التسجيل : 13/02/2013
السٌّمعَة : 39

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالأحد أغسطس 05, 2018 11:46 pm

بارك الله فيكم على المتابعة المميزة
ادام الله مروركم الأروع والاجمل

لكم مني أجمل التحيات









 ██████████   الله اكبر   ██████████
فوائد الاستحمام بالماء البارد P_3282kgg61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
emily star
شمس المنتدى
شمس المنتدى
emily star


الأوسمة :
انثى عدد الرسائل : 13124
العمر : 19
الإقامة : :)
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Jazaer
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Unknow
تاريخ التسجيل : 28/07/2016
السٌّمعَة : 48

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالإثنين أغسطس 06, 2018 7:13 pm

السلام عليكم ورحمة الله
اسعد الله اوقاتك
اهلا اخي كيف حالك؟


موضوع قيم شكرا لك
سلمت ايديك على جهودك وابداعك 
بارك الله فيك وجزاك خيرا


ننتظر الجديد
دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Shylla
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى



الأوسمة :
عدد الرسائل : 6204
العمر : 39
الإقامة : Baghdad
الدولة : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraq
الجنسية : فوائد الاستحمام بالماء البارد Iraqy
تاريخ التسجيل : 16/09/2018
السٌّمعَة : 0

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد Emptyالأربعاء أكتوبر 10, 2018 10:56 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الاستحمام بالماء البارد
»  الاستحمام بالماء البارد..
» اهمية وفوائد الاستحمام بالماء البارد
» فوائد الاغتسال بالماء البارد
» خطورة الاستحمام بعد مزاولة الرياضة مباشرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: سبيس باور الطبي-
انتقل الى: