منتديات سبيس باور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سبيس باور

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دراج الشبح
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Vote_rcapالشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Voting_barالشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Vote_lcap 
رياح وردة الليل
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Vote_rcapالشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Voting_barالشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Vote_lcap 

 

 الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///

اذهب الى الأسفل 
+4
**نجمة باور**
كاورو
الليدي لين
هيتومي
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هيتومي
مشرفة منتدى قلم الاعضاء
مشرفة منتدى قلم الاعضاء
هيتومي


الأوسمة :
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// JR1pBالشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Hk376985

عدد الرسائل : 26995
تاريخ التسجيل : 12/02/2008
السٌّمعَة : 1

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالثلاثاء مارس 31, 2009 4:54 pm

[center][center]بسم الله الرحمن الرحيم



إن للشاي الأخضر فوائد عديدة لا يستهان بها, مع أن أغلب الناس لا يدركون فوائده بل حتى لم يجربوا شربه بل يكتفون فقط بشرب الشاي الأسود الذي تعد فائدته أقل بالنسبة للفوائد التي يحويها الشاي الأخضر. لهذا قمت بتخصيص هذا الموضوع لأتحدث به عن الفوائد العظيمة التي يحويها الشاي الأخضر وعن أنواعه الكثيرة..



أنواع الشاي:

يوجد للشاي أكثر من 3000 نوع، ويُسمى كل نوع طبقاً للمنطقة التي يُزرع فيها، وتنمو شجيرات شجرة الشاي حتى طول 7.5-9 سم على حسب قابليتها للنمو. لكن عند زراعتها يتم تقليمها حتى تصل إلى 1.5 سم فقط ويتم حصاد الأوراق كل 6-14 يوماً، وكل شجيرة تنتج حوالي 125 جرام من أوراق الشاي سنوياً وتظل منتجة من 25-50 عاماً أو لأكثر من مائة عام وخاصة إذا تم زراعتها بمواد عضوية.
[center]وبعد حصاد أوراق الشاي تُستخرج منه أنواع أكثر تعدداً من تلك التي تُستخرج من الشاي الأسود .. كما يُوجد نوع ثالث يُسمى(Oolong) والذي يتم تخميره جزئياً وترجمته التنين الأسود، وهو شاي كما تم الإشارة إليه بأنه مخمر جزئياً قبل تجفيفه حيث يجمع خصائص الشاي الأسود والأخضر سوياً.




مكونات الشاي الأخضر وفوائده الصحية:




هناك عشر مكونات للشاي الأخضر وهي تنقسم كالتالي:

أولاً: المكون ذو الطعم المر فى الشاي الأخضر,أو ما يسمى (Catechins):
ويعمل هذا المكون على التقليل من احتمالية إصابة الإنسان بمرض السرطان و يحمي من الإصابة بالأورام,وكذلك يعمل على تخفيض مستوى الكولسترول في الدم و يقلل من مخاطر تحول الأورام الحميدة إلى أورام سرطانية و يعمل أيضاً على منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم , ومن الجدير بالذكر أيضاً أنه يحارب فيروسات الأنفلونزا ويمنع رائحة الفم الكريهة.






ثانياً: مادة الكافيين:

تساعد على اليقظة كما تحرر الإنسان من الشعور بالإرهاق والميل إلى النعاس
..وأيضاً تعمل كمادة مدرة للبول.



ثالثاً: فيتامين (ج)أو (C):
يقلل من الضغوط .. ماهية الضغوط يحول دون الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا .





رابعاً: فيتامين (ب) المركب:

ينشط عملية التمثيل الغذائي بالجسم.




خامساً: حامض(Gamma-amino butyricacid)
يخفض من معدلات ضغط الدم المرتفع.




سادساً:فلافونويدز




تقوي جدار الأوعية الدموية و تمنع رائحة النفس الكريهة.






سابعاً:


Polyaccharides


تمنع الإصابة بسكر الدم.


ثامناً: الفلورايد:
يمنع تسوس الأسنان.




تاسعاً:فيتامين (هـ):
يعمل كمضاد للأكسدة. يساعد على حيوية الشخص ونضارته (الحفاظ على الشباب).







(Theanine)و أخيراً مادة

يعطى للشاي الأخضر مذاقه.




أسرار الصحة مع الشاي الأخضر:





إن أسرار الشاي الأخضر تنطوي على فوائده الصحية التي يقدمها لصحة الإنسان,ويعتبر المفتاح الأساسي مع الشاي الأخضر وجود مادة حمض التنيك، وهى التي تسبب الطعم الحاد به. وتتواجد هذه المادة في أوراق الشاي الأخضر بنسبة 15-30% وهى المادة الأكثر إذابة في الماء الساخن عند إعداد الشاي كمشروب، أي عندما تشرب كوب من الشاي الأخضر فأنت تشرب محلول من


تلك المادة.


كما أن الشاي الأسود يأتي من نفس المصدر، فالشاي أصله أخضر ويُعالج ليصبح أسود وذلك بقطع الأوراق وتعريضها للهواء وهذه العملية تساعد على حدوث الأكسدة وتقلل من نشاط مادة


التينك على عكس الشاي الأخضر الذي يعالج بطريقة تحمي المادة المفيدة بداخله.



وعلى الرغم من أن فوائد الشاي الأخضر أكثر بكثير من فوائد الشاي الأسود، إلا أن النوع الثاني هو الأكثر في الشيوع. وللحصول على أقصى فائدة من الشاي الأخضر، فالشخص يحتاج إلى 5-10 أكواب على الأقل يومياً!.


قد تبدو هذه الكمية كبيرة بالنسبة للأشخاص اللذين لم يعتادوا على شربه إلا أنك ما أن تعتاد عليه سترى بأنه علاجاً طبيعياً ورائعاً لدرجة أنك لا تستطيع الاستغناء عنه.




في النهاية لا يسعني إلا أن أقول .... سبحان الخالق الباري
[/center]
[/center]
[/center]










الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// JA3mb
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Znad5


أعتذر ممن يرسل  لي رسالة ولا يتلقى جواب فعند الإرسال يظهر
لقد حصل عطب مفاجئ [Error #230], المرجوا الإتصال بالدعم التقني.
http://im47.gulfup.com/cZcRm6.jpg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدي لين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الليدي لين


الأوسمة :
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// XCq77148

انثى عدد الرسائل : 56848
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
السٌّمعَة : 141

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالثلاثاء مارس 31, 2009 6:19 pm


بوركت اخيتي على الطرح الجميل








الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// P_1614jiy3j1

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Fzagb2h8uoru
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاورو
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
(¸.•'´* كبرياء العراق*`'• .¸)
كاورو


الأوسمة :
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// I_5b2274d1fd1الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// 1434606728541الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// I_e8385f594d1

انثى عدد الرسائل : 70859
العمر : 100
الإقامة : الرمادي
الدولة : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Iraq
الجنسية : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Iraqy
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
السٌّمعَة : 187

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالثلاثاء مارس 31, 2009 8:44 pm

بارك الله فيك على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**نجمة باور**
صديق مجتهد
صديق مجتهد
**نجمة باور**


انثى عدد الرسائل : 818
العمر : 30
الإقامة : السعودية
الدولة : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Soudiarabian
الجنسية : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Soudian
تاريخ التسجيل : 10/03/2009
السٌّمعَة : 0

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالأربعاء أبريل 01, 2009 1:29 pm

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
× زهرة ×
نجم المنتدى
نجم المنتدى
× زهرة ×


الأوسمة :
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// 7BD76543

انثى عدد الرسائل : 4229
العمر : 37
الإقامة : بلاد الشام
الدولة : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Sirya
الجنسية : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Syrian
تاريخ التسجيل : 07/06/2009
السٌّمعَة : 0

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالخميس أغسطس 06, 2009 9:15 pm

بارك الله فيك غاليتي وجزاك كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يامن
مراقب قسم المنتديات العامة
مراقب قسم المنتديات العامة
يامن


الأوسمة :
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// P_551rbndt1الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// P_239il2l1الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// I_eb4744df223الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// 2ivbojrالشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// UQy7eQالشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// 6WZ80200

ذكر عدد الرسائل : 17984
العمر : 31
الإقامة : غزة
الدولة : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Palestine
الجنسية : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Palestinian
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
السٌّمعَة : 63

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالخميس نوفمبر 19, 2009 3:49 pm

يسلمو علي الموضوع االرائع وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spacepoweriq.net
شقاوه بس بحلاوه
صديق برونزي
صديق برونزي
شقاوه بس بحلاوه


الأوسمة :
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// AgW76799

انثى عدد الرسائل : 1124
العمر : 30
الإقامة : في عاالمي الخااصة
الدولة : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Soudiarabian
الجنسية : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Soudian
تاريخ التسجيل : 27/09/2009
السٌّمعَة : 0

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالخميس نوفمبر 19, 2009 5:35 pm

بارك الله فيك على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
slim4
صديق متميز
صديق متميز
slim4


ذكر عدد الرسائل : 624
العمر : 30
الإقامة : فى افضل مدن الارض (ام الدنيا)
الدولة : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Egypt
الجنسية : الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Egyption
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
السٌّمعَة : 0

الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///   الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده /// Emptyالجمعة نوفمبر 20, 2009 11:11 am

شكرا لك اختى الكريمة على هذا الموضوع الرائع
بارك الله فيكى
كل الود
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.musicer.p2h.info\vb
 
الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الشاي الأخضر
» الشاي الأخضر يحمي العين
» الشاي الأخضر لتحسين الذاكرة والوعي المكاني
» الشاي الأخضر والتوت الأحمر من عوامل الحفاظ على بشرة نضرة
»  الطباشير وفوائده

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: